Úsměv mámy

Webinář Pohyb po porodu
2024-06-21 16:30 - 18:00 (Europe/Prague) | on-line
Proč po porodu cvičit?
Cvičení podpoří Vaše tělo v regeneraci a tím pádem i v rychlejším návratu do stavu před otěhotněním.
Dobře cílené cvičení po porodu pomůže s tématy jako je: diastáza, pokles orgánů, inkontinence, bolestivý sex,…
V neposlední řadě cvičení po porodu zvyšuje tělesnou kondici, sílu a podporuje růst svalové hmoty, která v těhotenství přirozeně ubývá.
Cvičení samozřejmě vyplavuje endorfiny (hormony štěstí), tím pádem, zlepšuje náladu a působí blaze na náš nervový systém
a psychiku. Proto se v mateřství hodí mít endorfiny vždy v zásobě. 🌸
Jde to ruku v ruce i s energií, která díky tomu roste.
Pokud je silné vaše tělo, má se mysl i duše o co opřít ✨
Pokud se cvičení spojí s pobytem venku na denním světle a vzduchu, má to ten největší potenciál a vytěžíme z toho maximum pro naše zdraví a energii.

Webinářem vás provede fyzioterapeutka Elizabeth Berzsi.
Pro účastníky webináře je součástí také dárek v podobě informační brožury s péčí o jizvu po císařském řezu
a skript s péčí po přirozeném porodu (zašleme e-mailem po konání akce)🍀

Vstup zdarma.
Délka trvání webináře je přibližně 90 minut.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na adela.sedlakova@usmevmamy.cz
Registrace na akci uzavřeny.
