Úsměv mámy

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání PRAHA 3
2025-04-04 10:00 - 11:30, 2025-05-12 10:00 - 11:30 (Europe/Prague) | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: lucka@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Síla v křehkosti - podpůrná skupina | Praha 3
2025-04-08 17:30 - 19:00 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 - Žižkov, 130 00, Česká republika
Otevřená podpůrná skupina pro ženy, které v mateřství trápí nejistoty, strachy, úzkosti či paniky.
Ve skupině bude prostor pro sdílení svých příběhů, pocitů a životních výzev v bezpečném, přijímajícím prostředí.
Je to příležitost poznat jiné ženy s podobnou zkušeností, načerpat nové síly a třeba vytvořit nová přátelství.

Skupinu povede peer konzultantka, žena s vlastní zkušeností s úzkostmi.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: beranova.anezka@seznam.cz

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
2025-04-09 10:00 - 11:30 | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: sofie.slavikova95@gmail.com
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
Je nám líto, ale už není možné se přihlásit, kapacita této akce byla naplněna.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
2025-04-09 14:00 - 15:30 | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: liberec@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
Je nám líto, ale už není možné se přihlásit, kapacita této akce byla naplněna.

Relaxační techniky pro maminky s dětmi - PRAHA 3
2025-04-10 10:00 - 11:30 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Setkání vhodné pro samotné maminky i pro maminky s dětmi.
Bude probíhat na zemi v kruhu, kde se nejdříve naladíme na své momentální emoce. Na vlastním těle si ukážeme jednoduché a osvědčené techniky pro uvolnění stresu, použitelné jako prevence vzteku, úzkosti, přetížení, napětí.
Techniky jsou volené záměrně tak, aby byly plně využitelné v provozu s dětmi, nejedná se tedy o dlouhé relaxace a meditace, spíše o drobné uvolňování skrze hru, legraci – tak, aby se nejlépe mohly zapojit i děti a tím se spolu s maminkou učily, že emoce jsou něco, co k nám patří a je jen na nás, jak se s nimi naučíme pracovat. Jestli je necháme nás ovládat, nebo je využijeme jako upozornění pro to, co si naše tělo žádá ❤️Budete mít možnost vyzkoušet techniky přímo na svém těle, lépe se pak s nimi pracuje v reálné situaci.
Lektorka: Hanka Řeřábková – koučka, instruktorka Lesní mysli a v neposlední řadě peer konzultanta Úsměvu mámy

Délka trvání akce: 90 minut
Cena: 150 Kč, platba na místě v hotovosti
Kapacita akce je omezená.

Registrace pomocí formuláře níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: hanka@skritek-pohadka.cz
Registrace uzavřeny, kapacita akce naplněna.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání OLOMOUC
2025-04-10 16:30 - 18:00 | Centrum duševní rovnováhy, Úzká 6, Olomouc
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: olomouc@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Den otevřených dveří Centra Úsměv mámy | Praha 3
2025-04-11 10:00 - 14:00 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 - Žižkov, 130 00, Česká republika
Srdečně vás zveme na Den otevřených dveří centra Úsměvu mámy
Naše dveře jsou 11. dubna od 10 do 14 hodin otevřené všem!
Chcete to u nás vidět a dozvědět se víc o naší činnosti? V rámci dne otevřených dveří můžete zdarma zažít krátkou ukázkovou konzultaci, odpočinout si u arteterapeutického a relaxačního workshopu a poznat náš tým. Připraveno bude i drobné pohoštění a dárek.
Čeká vás přátelské prostředí, dvě místnosti s dětskými koutky, kde si vaše ratolesti mohou hrát, zatímco vy si v klidu popovídáte s našimi peer konzultantkami – ženami, které si samy zažily během mateřství těžké chvíle a nyní pomáhají ostatním.
Naše dveře jsou otevřené nejenom ženám, ale i jejich blízkým, kteří hledají cestu, jak pomoci. Přijďte si prohlédnou nové prostory na Žižkově, kde každá máma může najít bezpečí, podporu i nová přátelství.
V tento den k nám může zavítat kdokoliv bez předchozího objednání – ženy, co nás navštěvovaly v minulosti, ty které o návštěvě uvažují, ale chtěly by se nejprve na místo nezávazně podívat, rodina a blízcí, kteří stojí třeba o konzultaci, sousedé z okolí i všichni ti, které zajímá, jak centrum funguje a vypadá.
A jaký na vás čeká program?

10.00 – přivítání a start dne otevřených dveří centra
10.15 – 10.30 – představení Úsměvu mámy a jaké jsou možnosti pomoci, když mateřství potemní
10:30 – 13:00 – možnost kratších osobních konzultací
11:00 – 11:45 – kreativní workshop – Cesta k sobě formou arteterapie
13:00 – 13:45 – relaxační workshop – Zklidnění a čas pro sebe s využitím relaxačních technik
14:00 – rozloučení a ukončení dne otevřených dveří centra

Kdo se na vás těší?
Lucka Kočová, vedoucí centra, místopředsedkyně výboru spolku
Adéla Sedláková, projektová manažerka centra, ilustrátorka a lektorka
Magdaléna Novotná, za marketing centra

a další kolegyně & peer konzultantky

OBA WORKSHOPY JSOU PŘEDBĚŽNĚ NAPLNĚNÉ.
V případě dotazů či zrušení vaší účasti pište na e-mail lucka@usmevmamy.cz nebo adela.sedlakova@usmevmamy.cz

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání PRAHA 9
2025-04-14 10:00 - 11:30, 2025-05-12 10:00 - 11:30 | Mateřské centrum Letnice, Třinecká 650, Praha 9, 19900, Česká republika
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: sofie.slavikova95@gmail.com
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ZLÍN
2025-04-15 16:00 - 18:00 | Poradenské a krizové centrum, U Náhonu 5208, Zlín
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: zlin@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání LIBEREC
2025-04-17 10:00 - 11:30 | KC Tulipán, Frýdlantská 1351/15 LIBEREC
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: liberec@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Síla v křehkosti – podpůrná skupina | Praha 3
2025-04-22 17:30 - 19:00 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 - Žižkov, 130 00, Česká republika

Lesní mysl – terapeutická skupina | PRAHA 3
2025-04-24 10:00 - 11:30 | park Parukářka, Praha 3
Seberozvoj – relaxace – zklidnění v přírodě🌲
Jedna se o sebepečující a seberozvojovy koncept pocházející z Finska, propojující prvky mindfullness, koučinku a pozitivní psychologie.
Pomáhá snižovat hladinu stresu, vidět v životě, sobě i lidech to dobré, urovnat si myšlenky, načerpat pozitivní energii.
A jak tato skupina probíhá?
Je to pár vybraných dobrovolných cvičení, probíhajících na procházce v přírodě, doprovázené opět dobrovolným sdílením v kruhu se skupinou. Budeme se zabývat tématy laskavosti k sobě, vděčnosti a také svých zdrojů.
Kdo vás skupinou provede?
Hanka Řeřábková, instruktorka Lesní mysli, koučka a peer konzultantka Úsměv mámy

Délka trvání: přibližně 90 minut
Cena: 150 Kč – platba na začátku skupiny
Místo setkání:
Park Parukářka nedaleko Olšanského náměstí, přesné místo srazu bude upřesněno v e-mailu po registraci
V případě nevlídného počasí se bude akce konat v prostorách centra Úsměvu mámy v ulici Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov. Cvičení proběhnou za pomoci přírodnin a vizualizace.
Na akci můžete přijít s dětmi ☀️

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na hanka@skritek-pohadka.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mámou v cizině – podpůrná skupina ON-LINE
2025-04-24 12:00 - 13:30 | online
Mateřství je obohacující, ale náročná zkušenost. Stejně jako život v cizině.
Co když se tyto dvě životní změny prolínají?
Trápí vás samota, nepochopení okolí, absence pomyslné vesnice?
Pojďme si otevřeně popovídat o rodičovství v zahraničí a o výzvách, které mohou čekat maminku cizinku.

Setkání povede peer-konzultantka, která má zkušenost s výchovou malého dítěte v cizině.

Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě dotazů či zrušení účasti piště na e-mailovou adresu: sofie.slavikova95@gmail.com
Registrace uzavřeny.

Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání PRAHA 3
2025-04-24 16:30 - 18:00 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: tereza.axmann@gmail.com
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání JILEMNICE
2025-04-24 17:00 - 18:30 | Mateřské centrum Rodinka Jilemnice, SD Jilm, 2. patro, Jilemnice
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: renata.jindrova@centr-um.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Já a můj porod - podpůrná setkání ON-LINE
2025-04-24 17:00 - 18:30 | online
On-line podpůrná skupina s porodní asistentkou a psycholožkou.
Vhodná pro ženy, které:

mají trauma z porodu,
potřebují zpracovat porod, který neproběhl dle představ,
se obávají průběhu dalšího porodu,
chtějí cokoliv kolem tématu porodu zkonzultovat, sdílet s ostatními a podpořit se navzájem.

Odkaz pro připojení obdržíte e-mailem před akcí!
V případě dotazů se prosím obraťte na jaamujporod@centr-um.cz
Registrace:

ZRUŠENO Mateřské těžkosti - podpůrné setkání PRAHA 3
2025-04-25 10:00 - 11:30 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
Tato akce byla zrušena.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání Frýdek-Místek
2025-04-25 14:00 - 15:30 | Prostory Tvoření od Kačky, U Staré Pošty 2176, Frýdek-Místek
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: ostrava@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání LITOMYŠL
2025-04-29 16:00 - 17:30 | Dudýskova hernička, Smetanovo nám. 44, Litomyšl, 1. patro
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Host: Mgr. Míša Fialová, terapeutka, speciální pedagožka s 20 letou praxí.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: veronikalenochova@seznam.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ONLINE
2025-04-30 17:00 - 18:30 | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: brno@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání ONLINE
2025-04-30 17:00 - 18:30 | online
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na plzen@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání LIBEREC
2025-05-05 10:00 - 11:30 | KC Tulipán, Frýdlantská 1351/15 LIBEREC
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: bydzovska.adela@seznam.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání BRNO
2025-05-06 17:15 - 18:45 | Family point a senior point Brno – Lesná, Okružní 21, Okružní 21, Brno - Lesná, Brno

Síla v křehkosti – podpůrná skupina | Praha 3
2025-05-06 17:30 - 19:00 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Otevřená podpůrná skupina pro ženy, které v mateřství trápí nejistoty, strachy, úzkosti či paniky.
Ve skupině bude prostor pro sdílení svých příběhů, pocitů a životních výzev v bezpečném, přijímajícím prostředí.
Je to příležitost poznat jiné ženy s podobnou zkušeností, načerpat nové síly a třeba vytvořit nová přátelství.

Skupinu povede peer konzultantka, žena s vlastní zkušeností s úzkostmi.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: beranova.anezka@seznam.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
2025-05-07 14:30 - 16:00 | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: liberec@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Seminář Mindfulness v mateřství | Praha 3
2025-05-12 17:00 - 18:30 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 - Žižkov, 130 00, Česká republika
Mateřství přináší nejen radost, ale někdy i náročnější chvilky.
MÁTE POCIT, ŽE JSTE PŘEHLCENÁ?
STÁVÁ SE VÁM, ŽE SI NEUMÍTE PORADIT SE VZTEKEM, ÚZKOSTÍ, STRACHEM, NEBO SMUTKEM?
Pojďme se na to podívat společně!
Dozvíte se, co může ovlivnit změny nálad a intenzitu emocí, vyzkoušíte si relaxační techniky a domů si s sebou odnesete několik efektivních nástrojů jak zklidnit emoční bouři, kterou si v mateřství projdeme snad všechny.
Seminářem vás provede Sofie Slavíková, peer konzultantka a lektorka.

JAK TAKOVÁ AKCE V NAŠEM CENTRU PROBÍHÁ?
Akce pořádáme v příjemných prostorech Centra Úsměv mámy na Praze 3.

Délka semináře je přibližně 90 minut.
Na místě vám rády uvaříme kávu/čaj.
Vstup zdarma.
Máme i krásný dětský koutek, takže děti bez obav vezměte s sebou.
Vstup do centra je bezbariérový.

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Kapacita akce je omezená.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail sofie.slavikova95@gmail.com

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
Je nám líto, ale už není možné se přihlásit, kapacita této akce byla naplněna.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání OLOMOUC
2025-05-15 16:30 - 18:00 | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: olomouc@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřská psychika v troskách - Skutečné příběhy ON-LINE
2025-05-20 10:00 - 11:30 | on-line
REGISTRACE UZAVŘENA

Skutečné příběhy žen, které se s vámi podělí o to, jaké obtíže je po porodu potkaly a jak je překonaly.
Lucka má čtyři děti a na rodičovské dovolené si prošla temným obdobím v podobě černých myšlenek, vyhoření, vyčerpání, deprese…
Hanka má za sebou velmi náročnou cestu k mateřství a již dřívější zkušenosti s depresemi a úzkostmi. Je náhradní i biologickou maminkou tří dětí. Po porodu třetí dcery zažívala Hanka silné noční úzkosti a spánkové paralýzy.
Co jim pomohlo se zvednout – a jak na své prožitky nahlížejí dnes?
Přijďte si poslechnout jejich příběhy. Možná v nich najdete kousek sebe a naději, že i z těžkého období vede cesta ven.
Jak webinář probíhá?

délka webináře je 90 minut
poslechnete si skutečné příběhy
dozvíte se možnosti řešení a pomoci
můžete pokládat dotazy k tématu, bude prostor na jejich zodpovězení
není třeba vaší aktivní účasti, můžete být jen posluchačem
webinář proběhne přes platformu Zoom nebo Google Meet

Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail veronika.sismova@usmevmamy.cz
