BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Úsměv mámy - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.usmevmamy.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Úsměv mámy
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250521T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250521T113000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250417T122208Z
LAST-MODIFIED:20250417T122208Z
UID:6807-1747821600-1747827000@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
DESCRIPTION:Mateřství přináší radosti\, ale také starosti… \nPojďme si otevřeně popovídat o tom\, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena\, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). \nVstup zdarma. \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: sofie.slavikova95@gmail.com \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.\nJe nám líto\, ale už není možné se přihlásit\, kapacita této akce byla naplněna.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materske-tezkosti-podpurne-setkani-on-line-31/
LOCATION:online
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/04/Kopie-navrhu-CENTRUM-PRAHA_MATERSKE-TEZKOSTI-ON-LINE.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250521T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250521T113000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250514T200659Z
LAST-MODIFIED:20250514T200707Z
UID:6951-1747821600-1747827000@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mateřské těžkosti - podpůrné setkání JILEMNICE
DESCRIPTION:Mateřství přináší radosti\, ale také starosti… \nPojďme si otevřeně popovídat o tom\, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena\, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). \nVstup zdarma. \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: renata.jindrova@centr-um.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materske-tezkosti-podpurne-setkani-jilemnice-16/
LOCATION:Mateřské centrum Rodinka Jilemnice\, SD Jilm\, 2. patro\, Jilemnice
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Kopie-navrhu-MATERSKE-TEZKOSTI-REGIONY-57.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250521T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250521T183000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250502T200515Z
LAST-MODIFIED:20250502T200828Z
UID:6887-1747846800-1747852200@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Brzy máma - podpůrné setkání ON-LINE
DESCRIPTION:Srdečně vás zveme na podpůrnou skupinu věnovanou všem těhotným ženám\, které právě cítí duševní nepohodu (nadměrné obavy\, úzkosti\, deprese\, paniky…). \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání povede: \nMonika Kubánková\, hlavní koordinátorka Moravskoslezského kraje\, peer konzultantka \na \nLída Nováková\, psycholožka a terapeutka \n  \nVstup zdarma. \nObvyklá délka setkání je 90 minut. \n  \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na ostrava@usmevmamy.cz \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/brzy-mama-podpurne-setkani-on-line/
LOCATION:on-line
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Kopie-navrhu-BRZYMAMA-ON-LINE-REGIONY.png
ORGANIZER;CN="%C3%9Asm%C4%9Bv m%C3%A1my Ostrava":MAILTO:ostrava@usmevmamy.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250522T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250522T113000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250413T083958Z
LAST-MODIFIED:20250413T084811Z
UID:6773-1747908000-1747913400@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Lesní mysl – terapeutická skupina | PRAHA 3
DESCRIPTION:Seberozvoj – relaxace – zklidnění v přírodě🌲 \nJedna se o sebepečující a seberozvojovy koncept pocházející z Finska\, propojující prvky mindfullness\, koučinku a pozitivní psychologie. \nPomáhá snižovat hladinu stresu\, vidět v životě\, sobě i lidech to dobré\, urovnat si myšlenky\, načerpat pozitivní energii. \nA jak tato skupina probíhá? \nJe to pár vybraných dobrovolných cvičení\, probíhajících na procházce v přírodě\, doprovázené opět dobrovolným sdílením v kruhu se skupinou. Budeme se zabývat tématy laskavosti k sobě\, vděčnosti a také svých zdrojů. \nKdo vás skupinou provede? \nHanka Řeřábková\, instruktorka Lesní mysli\, koučka a peer konzultantka Úsměv mámy \n  \nDélka trvání: přibližně 90 minut \nCena: 150 Kč – platba na začátku skupiny \nMísto setkání: \nPark Parukářka nedaleko Olšanského náměstí\, přesné místo srazu bude upřesněno v e-mailu po registraci \nV případě nevlídného počasí se bude akce konat v prostorách centra Úsměvu mámy v ulici Blahoslavova 227/2\, Praha 3 – Žižkov. Cvičení proběhnou za pomoci přírodnin a vizualizace. \nNa akci můžete přijít s dětmi ☀️ \n  \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na hanka@skritek-pohadka.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/lesni-mysl-terapeuticka-skupina-praha-3-4/
LOCATION:park Parukářka\, Praha 3
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/04/lesni_mysl_pozvanka-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250522T163000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250522T180000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250412T095758Z
LAST-MODIFIED:20250521T201847Z
UID:6768-1747931400-1747936800@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání PRAHA 3
DESCRIPTION:Otevřené setkání pro všechny ženy\, které si po porodu prošly\, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí\, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet\, vnímat příběhy jiných žen\, inspirovat se\, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom\, co vás trápí. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání vedou naše peer konzultantky (ženy\, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi). \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nVstup zdarma. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme\, pokud je registrační formulář otevřený\, znamená to\, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme. \nPokud se jedná o ON-LINE akci\, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: tereza.axmann@gmail.com \nRegistrace na akci uzavřeny.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/zkrocena-poporodni-deprese-podpurne-setkani-praha-3-8/
LOCATION:Centrum Úsměv mámy\, Blahoslavova 227/2\, Praha 3 – Žižkov
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/04/ZKROCENKA-PRAHA-12.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250523T160000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250523T173000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250417T105121Z
LAST-MODIFIED:20250417T105121Z
UID:6800-1748016000-1748021400@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání HRADEC KRÁLOVÉ
DESCRIPTION:Otevřené setkání pro všechny ženy\, které si po porodu prošly\, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí\, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet\, vnímat příběhy jiných žen\, inspirovat se\, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom\, co vás trápí. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání vedou naše peer konzultantky (ženy\, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi). \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nVstup zdarma. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme\, pokud je registrační formulář otevřený\, znamená to\, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme. \nPokud se jedná o ON-LINE akci\, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: hradeckralove@usmevmamy.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/zkrocena-poporodni-deprese-podpurne-setkani-hradec-kralove-5/
LOCATION:Centrum Budulínek\, Průmyslová 1198\, Hradec Králové\, Česká republika
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/04/Kopie-navrhu-ZKROCENKA-REGIONY-11.png
ORGANIZER;CN="%C3%9Asm%C4%9Bv m%C3%A1my Hradec Kr%C3%A1lov%C3%A9":MAILTO:hradec.kralove@usmevmamy.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250526T080000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250526T170000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250526T160034Z
LAST-MODIFIED:20250602T193211Z
UID:7160-1748246400-1748278800@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání PRAHA 3
DESCRIPTION:Otevřené setkání pro všechny ženy\, které si po porodu prošly\, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí\, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet\, vnímat příběhy jiných žen\, inspirovat se\, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom\, co vás trápí. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání vedou naše peer konzultantky (ženy\, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi). \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nVstup zdarma. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme\, pokud je registrační formulář otevřený\, znamená to\, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme. \nPokud se jedná o ON-LINE akci\, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: tereza.axmann@gmail.com \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/zkrocena-poporodni-deprese-podpurne-setkani-praha-3-9/
LOCATION:Centrum Úsměv mámy\, Blahoslavova 227/2\, Praha 3 – Žižkov
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/ZKROCENKA-PRAHA-14.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250526T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250526T113000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250412T095401Z
LAST-MODIFIED:20250412T095401Z
UID:6765-1748253600-1748259000@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mateřské těžkosti - podpůrné setkání PRAHA 3
DESCRIPTION:Mateřství přináší radosti\, ale také starosti… \nPojďme si otevřeně popovídat o tom\, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena\, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). \nVstup zdarma. \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: lucka@usmevmamy.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materske-tezkosti-podpurne-setkani-praha-3-14/
LOCATION:Centrum Úsměv mámy\, Blahoslavova 227/2\, Praha 3 – Žižkov
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/04/MATERSKE-TEZKOSTI-PRAHA-16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250527T160000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250527T173000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250514T201743Z
LAST-MODIFIED:20250514T201743Z
UID:6954-1748361600-1748367000@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mateřské těžkosti - podpůrné setkání LITOMYŠL
DESCRIPTION:Mateřství přináší radosti\, ale také starosti… \nPojďme si otevřeně popovídat o tom\, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena\, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). \nVstup zdarma. \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: veronikalenochova@seznam.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materske-tezkosti-podpurne-setkani-litomysl-5/
LOCATION:Dudýskova hernička\, Smetanovo nám. 44\, Litomyšl\, 1. patro
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Kopie-navrhu-MATERSKE-TEZKOSTI-REGIONY-59.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250528T163000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250528T180000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250514T203353Z
LAST-MODIFIED:20250514T203353Z
UID:6961-1748449800-1748455200@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání PLZEŇ
DESCRIPTION:Otevřené setkání pro všechny ženy\, které si po porodu prošly\, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí\, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet\, vnímat příběhy jiných žen\, inspirovat se\, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom\, co vás trápí. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání vedou naše peer konzultantky (ženy\, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi). \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nVstup zdarma. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme\, pokud je registrační formulář otevřený\, znamená to\, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: plzen@usmevmamy.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/zkrocena-poporodni-deprese-podpurne-setkani-plzen-15/
LOCATION:Scioškola Plzeň (Šafránkův pavilon) alej Svobody 31\, Plzeň
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Kopie-navrhu-ZKROCENKA-REGIONY-12.png
ORGANIZER;CN="%C3%9Asm%C4%9Bv m%C3%A1my Plze%C5%88":MAILTO:plzen@usmevmamy.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250528T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250528T190000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250522T124245Z
LAST-MODIFIED:20250522T124407Z
UID:7108-1748451600-1748458800@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Já a můj porod - podpůrné setkání ON-LINE
DESCRIPTION:On-line podpůrná skupina s porodní asistentkou a psycholožkou. \nVhodná pro ženy\, které: \n\nmají trauma z porodu\,\npotřebují zpracovat porod\, který neproběhl dle představ\,\nse obávají průběhu dalšího porodu\,\nchtějí cokoliv kolem tématu porodu zkonzultovat\, sdílet s ostatními a podpořit se navzájem.\n\nOdkaz pro připojení obdržíte e-mailem před akcí! \nV případě dotazů se prosím obraťte na jaamujporod@centr-um.cz \nRegistrace: \n 
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/ja-a-muj-porod-podpurne-setkani-on-line-7/
LOCATION:on-line
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/JA-A-MUJ-POROD-ON-LINE.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250529T120000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250529T133000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250321T182515Z
LAST-MODIFIED:20250528T203257Z
UID:6529-1748520000-1748525400@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mámou v cizině - podpůrné setkání ON-LINE
DESCRIPTION:Mateřství je obohacující\, ale náročná zkušenost. Stejně jako život v cizině. \nCo když se tyto dvě životní změny prolínají? \nTrápí vás samota\, nepochopení okolí\, absence pomyslné vesnice? \nPojďme si otevřeně popovídat o rodičovství v zahraničí a o výzvách\, které mohou čekat maminku cizinku. \n  \nSetkání povede peer-konzultantka\, která má zkušenost s výchovou malého dítěte v cizině. \n  \nPokud se jedná o ON-LINE akci\, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí. \nV případě dotazů či zrušení účasti piště na e-mailovou adresu:  sofie.slavikova95@gmail.com \nRegistrace na akci jsou uzavřeny.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/mamou-v-cizine-podpurne-setkani-on-line-2/
LOCATION:online
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/03/Mamou-v-cizine_pozvanka-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250529T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250529T183000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250522T081715Z
LAST-MODIFIED:20250522T081715Z
UID:7100-1748538000-1748543400@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mateřská psychika v troskách – Skutečné příběhy ON-LINE
DESCRIPTION:„Z nemocnice jsem odcházela s pocitem\, že jsem šílená máma.“ \nAneta otevřeně mluví o těžkém porodu\, strachu\, bezmoci a úzkostech\, které ji zavalily po narození dcery. O pláči\, který nešlo utišit. O pocitech\, že by bylo lepší nebýt. Ale taky o tom\, co jí pomohlo zvednout se ze dna. \nPřijďte si poslechnout Anety příběh. Možná v něm najdete kousek sebe a naději\, že i z těžkého období vede cesta ven. \nModeruje Veronika Kubrichtová\, zakladatelka Úsměvu mámy. \nJak webinář probíhá? \n\ndélka webináře je 90 minut\nposlechnete si skutečné příběhy\ndozvíte se možnosti řešení a pomoci\nmůžete pokládat dotazy k tématu\, bude prostor na jejich zodpovězení\nnení třeba vaší aktivní účasti\, můžete být jen posluchačem\nwebinář proběhne přes platformu Zoom\n\nVstup zdarma. \nNa akci se prosím registrujte přes odkaz níže\, následně vám na e-mail přijdou informace k připojení na Zoom. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail veronika.sismova@usmevmamy.cz \nREGISTRACE: \nhttps://zoom.us/meeting/register/lyN9sFPNQcO-GrXH1qDBpA
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materska-psychika-v-troskach-skutecne-pribehy-on-line-6/
LOCATION:on-line
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Webinar-materska-psychika-v-troskach-Anet-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250531T183000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250531T200000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250515T113432Z
LAST-MODIFIED:20250515T113651Z
UID:6966-1748716200-1748721600@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Péče o křehkou mateřskou psychiku – WEBINÁŘ
DESCRIPTION:V období během těhotenství a po porodu je psychika žen křehká a čerstvé maminky nemusí pociťovat pouze pozitivní emoce.Každá pátá žena zažije během těhotenství nebo po porodu příznaky duševní nepohody\, a to zejména depresivní či úzkostné symptomy. \nPřijďte se podívat na webinář Úsměvu mámy\, na kterém se dozvíte bližší informace\, jak psychickým potížím preventivně předcházet a jak rozpoznat počátky duševní nepohody. \nLektorkou je psycholožka a psychoterapeutka Mgr. et Mgr. Kateřina Hamerníková \nVstup zdarma. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nPokud se jedná o ON-LINE akci\, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na veronika.sismova@usmevmamy.cz \nREGISTRACE: \nNačítání…
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/pece-o-krehkou-materskou-psychiku-webinar-3/
LOCATION:on-line
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Webinar-sebepece-31.5.-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250602
DTEND;VALUE=DATE:20250605
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250515T202342Z
LAST-MODIFIED:20250515T202342Z
UID:6980-1748822400-1749081599@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Úsměv mámy na Zlín Film Festivalu
DESCRIPTION:Úsměv mámy na Zlín Film Festivalu  Každý den od 8:30 do 19:00 \n Zlín Film Festival – Park Komenského (vedle dětského šapitó) Jsme tu pro všechny mámy (a táty taky!) \n Zastavte se za námi na stánek Úsměvu mámy\, který najdete v areálu Zlín Film Festivalu. Jsme tu každý den od 8:30 do 19:00\, připravené naslouchat\, poradit i podpořit.  Na stánku potkáte naše peer konzultantky i odbornice. \n Pro děti máme připravené balónky\, omalovánky a malý dětský koutek. \n Pro maminky domácí limonádu\, oblíbené kalendáře sebepéče a hlavně – vlídné slovo. \n Cítíš se zahlcená\, nejistá nebo unavená? Přijď si popovídat. Možná právě to\, co prožíváš\, prožila i některá z nás. Jsme tu s pochopením i odbornou podporou. Můžeš se zastavit jen na chvilku\, nebo si s námi sednout a sdílet\, co zrovna potřebuješ. Dozvíš se víc o tom\, jak pečovat o své duševní zdraví v těhotenství a po porodu – protože spokojená máma = spokojená rodina. \n Úsměv mámy je jedinou organizací ve Zlínském kraji\, která se věnuje psychické pohodě žen v mateřství. Přijď nás poznat.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/usmev-mamy-na-zlin-film-festivalu-2/
LOCATION:Zlín\, Park Komenského\, v blízkosti dětského šapitó
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/IG_MAMY-SOBE_ZFF_2025.png
ORGANIZER;CN="%C3%9Asm%C4%9Bv m%C3%A1my Zl%C3%ADn":MAILTO:zlin@usmevmamy.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250602T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250602T183000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250525T175757Z
LAST-MODIFIED:20250525T175909Z
UID:7119-1748883600-1748889000@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Seminář Techniky zvládání stresu s prvky kognitivně - behaviorální terapie | Praha 3
DESCRIPTION:Společně probereme\, co jsou emoce\, jak negativní myšlenky ovlivňují naši náladu a naučíme se jednoduché a efektivní techniky pro zvládání těchto emocí. Techniky vychází z principů kognitivně – behaviorální terapie (KBT). \nOdneste si užitečné tipy\, které můžete snadno využít v každodenním životě. \n  \nSeminářem vás provede Sofie Slavíková\, peer konzultantka a lektorka. \n  \nJAK TAKOVÁ AKCE V NAŠEM CENTRU PROBÍHÁ? \nAkce pořádáme v příjemných prostorech Centra Úsměv mámy na Praze 3. \n\nDélka semináře je přibližně 90 minut.\nNa místě vám rády uvaříme kávu/čaj.\nVstup zdarma.\nMáme i krásný dětský koutek\, takže děti bez obav vezměte s sebou.\nVstup do centra je bezbariérový.\n\nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. Kapacita akce je omezená. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail sofie.slavikova95@gmail.com \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/seminar-techniky-zvladani-stresu-s-prvky-kognitivne-behavioralni-terapie-praha-3/
LOCATION:Centrum Úsměv mámy\, Blahoslavova 227/2\, Praha 3 - Žižkov\, 130 00\, Česká republika
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Kopie-navrhu-Kopie-navrhu-prvni_psychicka_pokoc_seminar_zari-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250603T160000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251216T170000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20241103T153203Z
LAST-MODIFIED:20251126T191713Z
UID:5380-1748966400-1765904400@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Na vlnách mateřství  - předporodní kurz OSTRAVA (červenec 2025 - prosinec 2025)
DESCRIPTION:Na vlnách mateřství…abyste se na houpačce změn neztratila \nPředporodní kurz Úsměvu mámy je určen\, jak všem těhotným ženám v rámci předporodní přípravy\, tak také maminkám\, které mají o toto téma zájem nebo je již duševní obtíže trápí. \nJedná se o jednu lekci v rozsahu 40-60 minut (40 min. přednáška + 20 min. krátká dobrovolná schůzka svépomocné skupiny). \nPřednášejícím kurzu je proškolená konzultantka nebo peer konzultantka ostravského Úsměvu mámy. \nVítáni jsou rovněž tatínci nebo jiný doprovod ženy (kamarádky\, maminky\, sestry…). Rády uvidíme každého. \nNa kurz je nutné se zaregistrovat níže a vybrat příslušný termín kurzu. \nCena kurzu činí 200 Kč a jeho úhrada je možná POUZE přes bránu smsticket. \nKapacita kurzu je omezená – max. 15 lidí \nSraz je vždy v 15:45 hod. v čekárně\, která se nachází v přízemí budovy gynekologicko-porodnické kliniky (budova M). \nPozn.: Předporodní kurz je vhodný pro ženy od 30.-32. týdne těhotenství. V případě\, že Vás již psychické obtíže trápí\, neváhejte se přihlásit dříve. Pokud byste termín během těhotenství nestihly\, rády Vás uvidíme i po porodu. \nPlatbu není možné vrátit\, proto pokud se nebudete moci zúčastnit\, je možné zvolit náhradní termín kurzu a dát nám vědět dopředu na náš email ostrava@usmevmamy.cz. \nObsah: \n1. Proč se tomuto tématu věnujeme? Kdo je „máma“? \n2. Psychické změny během těhotenství – co se s námi děje? \n3. Co je a co není „normální“? \n4. Jaké jsou nejčastější duševní obtíže \n5. Co s tím? (prevence\, první pomoc\, odborná pomoc a Úsměv mámy) \n6. Prostor k otázkám \n7. Uspořádání svépomocné skupiny pro zájemkyně  \nRegistrace: \nRegistrace 16. prosinec: \n \n 
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/5380/
LOCATION:Fakultní nemocnice Ostrava\, budova M\, 17. listopadu 1790/5
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2024/11/PredpKurz_pozvanka.png
ORGANIZER;CN="%C3%9Asm%C4%9Bv m%C3%A1my Ostrava":MAILTO:ostrava@usmevmamy.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250603T173000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250603T190000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250526T152955Z
LAST-MODIFIED:20250526T152955Z
UID:7144-1748971800-1748977200@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Síla v křehkosti – podpůrná skupina | Praha 3
DESCRIPTION:Otevřená podpůrná skupina pro ženy\, které v mateřství trápí nejistoty\, strachy\, úzkosti či paniky. \nVe skupině bude prostor pro sdílení svých příběhů\, pocitů a životních výzev v bezpečném\, přijímajícím prostředí. \nJe to příležitost poznat jiné ženy s podobnou zkušeností\, načerpat nové síly a třeba vytvořit nová přátelství. \n\nSkupinu povede peer konzultantka\, žena s vlastní zkušeností s úzkostmi.\nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve.\nVstup zdarma.\n\nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže.  \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: beranova.anezka@seznam.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.\n\n\n    \n\n\n        \n        \n        \n 
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/sila-v-krehkosti-podpurna-skupina-praha-3-5/
LOCATION:Centrum Úsměv mámy\, Blahoslavova 227/2\, Praha 3 – Žižkov
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Sila-v-krehkosti_MPSV-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250604T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250604T113000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250526T151708Z
LAST-MODIFIED:20250526T151708Z
UID:7140-1749031200-1749036600@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
DESCRIPTION:Mateřství přináší radosti\, ale také starosti… \nPojďme si otevřeně popovídat o tom\, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena\, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). \nVstup zdarma. \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme\, pokud je registrační formulář otevřený\, znamená to\, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: adela.sedlakova@usmevmamy.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.\nJe nám líto\, ale už není možné se přihlásit\, kapacita této akce byla naplněna.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materske-tezkosti-podpurne-setkani-on-line-32/
LOCATION:online
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Kopie-navrhu-CENTRUM-PRAHA_MATERSKE-TEZKOSTI-ON-LINE-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250604T160000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250604T180000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250515T202202Z
LAST-MODIFIED:20250515T202202Z
UID:6977-1749052800-1749060000@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Když stres (ne)konční u mámy - Zlín Film Festival
DESCRIPTION:Milá mámo\, dopřej si chvilku pro sebe a přijď si odpočinout\, načerpat inspiraci\, poznat další ženy a zjistit\, jakou podporu můžeš mít ve chvílích\, kdy je mateřství náročné. \n Spojily jsme síly se Zlínské matky a připravily jsme odpoledne věnované tobě – tvému duševnímu zdraví\, sdílení a ženské síle. \n ve středu 4. 6. 2025 od 16:00  Park Komenského\, dětské šapitó  \nProgram: \n14:00 – 16:00 – Dopoledne pro děti \n 14:00 – Divadýlko Školkadýlko – „Mise školka“ – představení pro děti \n 15:00 – Animami – projekce krátkých filmů + diskuze 16:00 – 19:00 – Odpoledne pro mámy: \n16:00 – Představení Úsměvu mámy Zlín Jak pomáháme ženám po porodu a kde najít pomoc Lucie Rusková (regionální koordinátorka) Nikol Matoušek Johnová (peer konzultantka) \n 17:00 – Přednáška Úsměvu mámy Zlín MUDr. Jana Krzyžánková (praktická lékařka) téma: Když stres (ne)končí u mámy – o psychickém zdraví\, tlaku\, který často neseme\, a cestách\, jak na to nebýt sama \n 18:00 a dál – Sraz pro Zlínské matky („zkouška sirén“) Komunitní setkání pro „zlínské matky“. \nNa akci není potřeba se registrovat\, ani platit vstupné – prostě přijď a rozšiř naši offline komunitu zlínských matek. Přijď\, těšíme se na tebe. Spolu jsme silnější.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/kdyz-stres-nekoncni-u-mamy-zlin-film-festival/
LOCATION:Zlín\, Park Komenského\, Dětské šapitó
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/ZFF-prednaska-Janca.png
ORGANIZER;CN="%C3%9Asm%C4%9Bv m%C3%A1my Zl%C3%ADn":MAILTO:zlin@usmevmamy.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250606T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250606T113000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250526T154139Z
LAST-MODIFIED:20250526T154139Z
UID:7147-1749204000-1749209400@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mateřské těžkosti - podpůrné setkání PRAHA 3
DESCRIPTION:Mateřství přináší radosti\, ale také starosti… \nPojďme si otevřeně popovídat o tom\, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena\, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). \nVstup zdarma. \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme\, pokud je registrační formulář otevřený\, znamená to\, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: lucka@usmevmamy.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materske-tezkosti-podpurne-setkani-praha-3-16/
LOCATION:Centrum Úsměv mámy\, Blahoslavova 227/2\, Praha 3 – Žižkov
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/MATERSKE-TEZKOSTI-PRAHA-18.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250609T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250609T113000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20241203T161712Z
LAST-MODIFIED:20250605T140313Z
UID:5670-1749463200-1749468600@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:ZRUŠENO | Mateřské těžkosti - podpůrné setkání PRAHA 9
DESCRIPTION:Mateřství přináší radosti\, ale také starosti… \nPojďme si otevřeně popovídat o tom\, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena\, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). \nVstup zdarma. \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: sofie.slavikova95@gmail.com \nAKCE ZRUŠENA.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materske-tezkosti-podpurne-setkani-praha-9-14/
LOCATION:Mateřské centrum Letnice\, Třinecká 650\, Praha 9\, 19900\, Česká republika
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2024/12/Navrh-bez-nazvu-95.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250611T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250611T183000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250529T173126Z
LAST-MODIFIED:20250529T182846Z
UID:7185-1749661200-1749666600@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mateřská psychika v troskách – Skutečné příběhy ON-LINE
DESCRIPTION:Tereza se po vážném předčasném porodu dlouhou dobu potýkala se svou narušenou psychikou. Zná zblízka úzkosti i panické ataky. Kde hledala podporu\, kdo a co jí nejvíc pomohlo a jak do toho všeho zasáhlo covidové období? Dozvíte se na webináři plném síly a naděje. \nModeruje Josefína Králová\, hlavní koordinátorka Úsměvu mámy pro Jihomoravský kraj. \nJak webinář probíhá? \n\ndélka webináře je 90 minut\nposlechnete si skutečné příběhy\ndozvíte se možnosti řešení a pomoci\nmůžete pokládat dotazy k tématu\, bude prostor na jejich zodpovězení\nnení třeba vaší aktivní účasti\, můžete být jen posluchačem\nwebinář proběhne přes platformu Zoom\n\nVstup zdarma. \nNa akci se prosím registrujte přes odkaz níže\, následně vám na e-mail přijdou informace k připojení na Zoom. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail brno@usmevmamy.cz \nREGISTRACE: \nhttps://zoom.us/meeting/register/oWbF6fylT8m7ymIMCXiETA
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materska-psychika-v-troskach-skutecne-pribehy-on-line-7/
LOCATION:on-line
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Kopie-navrhu-Sablona-webinar-materska-psychika-v-troskach-MPSV-2.png
ORGANIZER;CN="%C3%9Asm%C4%9Bv m%C3%A1my Brno":MAILTO:brno@usmevmamy.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250612T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250612T113000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250526T154819Z
LAST-MODIFIED:20250526T154819Z
UID:7150-1749722400-1749727800@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Relaxační techniky pro maminky s dětmi – PRAHA 3
DESCRIPTION:Setkání vhodné pro samotné maminky i pro maminky s dětmi. \nBude probíhat na zemi v kruhu\, kde se nejdříve naladíme na své momentální emoce. Na vlastním těle si ukážeme jednoduché a osvědčené techniky pro uvolnění stresu\, použitelné jako prevence vzteku\, úzkosti\, přetížení\, napětí. \nTechniky jsou volené záměrně tak\, aby byly plně využitelné v provozu s dětmi\, nejedná se tedy o dlouhé relaxace a meditace\, spíše o drobné uvolňování skrze hru\, legraci – tak\, aby se nejlépe mohly zapojit i děti a tím se spolu s maminkou učily\, že emoce jsou něco\, co k nám patří a je jen na nás\, jak se s nimi naučíme pracovat. Jestli je necháme nás ovládat\, nebo je využijeme jako upozornění pro to\, co si naše tělo žádá ❤️Budete mít možnost vyzkoušet techniky přímo na svém těle\, lépe se pak s nimi pracuje v reálné situaci. \nLektorka: Hanka Řeřábková – koučka\, instruktorka Lesní mysli a v neposlední řadě peer konzultanta Úsměvu mámy \n\nDélka trvání akce: 90 minut\nCena: 150 Kč\, platba na místě v hotovosti\nKapacita akce je omezená.\n\nRegistrace pomocí formuláře níže. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: hanka@skritek-pohadka.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/relaxacni-techniky-pro-maminky-s-detmi-praha-3-4/
LOCATION:Centrum Úsměv mámy\, Blahoslavova 227/2\, Praha 3 – Žižkov
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Relaxacni-techniky-pozvanka-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250612T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250612T180000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250525T181404Z
LAST-MODIFIED:20250611T145909Z
UID:7124-1749747600-1749751200@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:ZRUŠENO Tóny mateřství - muzikoterapeutická skupina | Praha 3
DESCRIPTION:ZRUŠENO  \nMuzikoterapie je kreativní umělecká terapie\, jejímž cílem je využití hudby\, tónů a zvuků k podpoře duševního i fyzického zdraví a pohody. Nejde o umělecký výkon – podstatná je vaše přítomnost\, otevřená mysl a srdce😊 \nCo můžete od setkávání očekávat? \n• zmírnění stresu a napětí\n• práce s emocemi \n• techniky zacílené na hlas\, rytmus\, tělo\n• propojení s dalšími kreativními metodami – výtvarné techniky\, práce s příběhem\n• relaxace\n• citlivé sdílení nejen mateřských radostí a starostí\n• bezpečný prostor s terapeutkou Veronikou Hatajovou\n\n\n\n\nO terapeutce: \nMoji cestu k muzikoterapii určovala primárně láska k hudbě jakožto nedílné součásti života. Teoretické i praktické znalosti jsem získala studiem hudby a psychologie na pedagogické fakultě ZČU a absolvováním Komplexního kurzu muzikoterapie pod CZMTA. Současně také působím jako muzikoterapeut v Terapeutickém stacionáři pro adolescenty. S Úsměvem mámy jsem spjata již několik let. Nejprve jako klientka\, později jako peer konzultantka.\n\n\n\n\n\nZákladní informace k setkání: \n\nDélka trvání akce: 60 minut\nCena: 150 Kč\, platba na místě v hotovosti\n\nNení nutná žádná hudební profesionální zkušenost ani „hudební sluch“\n\n\nVlastní hudební nástroj vítán\n\nKapacita akce je omezená\n\nRegistrace pomocí formuláře níže. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na VeronikaPelcrova@seznam.cz
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/tony-materstvi-muzikoterapeuticka-skupina-praha-3/
LOCATION:Centrum Úsměv mámy\, Blahoslavova 227/2\, Praha 3 - Žižkov\, 130 00\, Česká republika
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Kopie-navrhu-Relaxacni-techniky-pozvanka-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250616T150000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250616T163000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250529T182539Z
LAST-MODIFIED:20250611T230853Z
UID:7188-1750086000-1750091400@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mateřská psychika v troskách – Skutečné příběhy ON-LINE
DESCRIPTION:Příběh Kateřiny: \nKdyž jsem před sedmi lety otěhotněla\, přála jsem si rodit přirozeně. Můj průběh těhotenství byl hladký\, takže jsem věřila\, že se mi to splní. Ale na porodním sále se všechno změnilo. Porod se zkomplikoval a po dvou dnech museli lékaři udělat akutní císařský řez. Měla jsem pocit\, že jsem úplně selhala. Pohltily mě výčitky\, že jsem neporodila přirozeně a že jsem tím svému miminku ublížila. Pobyt na oddělení šestinedělí jsem proplakala a vůbec se mi nedařilo kojit\, což můj psychický stav ještě zhoršovalo. Tehdy jsem netušila\, že trpím poporodní úzkostí. Místo podpory jsem od nemocničního personálu často slyšela kritiku kvůli mému neustálému pláči. První půlrok mateřství byl plný úzkostí\, zdály se mi noční můry o mém „selhání“ při porodu. \nPříběh Petry: \nKdyž jsem před 6 lety zjistila\, že jsem těhotná\, byl to šok. Miminko nebylo plánované a já nebyla ani dva roky po škole. Navíc vztah jsem měla jen pár měsíců. Ex partner si děti už moc přál. Trvalo mi dlouho těhotenství přijmout\, ale nakonec jsem se na miminko začala těšit. Přála jsem si přirozený porod\, ale ten nešel podle plánu a po spoustě zásahů skončil císařským řezem. Cítila jsem\, že jsem selhala. Zdravotníci mi řekli\, že jsem moc drobná a syn moc velký\, proto to nevyšlo. Srazilo mě to na dno. Každý den jsem prožívala v apatii nebo je probrečela\, nenáviděla jsem sebe i syna. Od okolí jsem slýchala\, že mám být ráda\, že jsme se synem živí a zdraví. Já o svém zdraví pochybovala. Fyzickém i psychickém. Rychle jsem hubla\, ztrácela jiskru a lásku k životu. Bylo to opravdu temné období. Až když jsem našla ženu\, která se věnovala ženám po císaři\, potkala jsem se s pojmem poporodní deprese. A došlo mi\, jak moc to na moji situaci sedí….  \nJak webinář probíhá? \n\ndélka webináře je 90 minut\nposlechnete si skutečné příběhy\ndozvíte se možnosti řešení a pomoci\nmůžete pokládat dotazy k tématu\, bude prostor na jejich zodpovězení\nnení třeba vaší aktivní účasti\, můžete být jen posluchačem\nwebinář proběhne přes platformu Zoom\n\nVstup zdarma. \nNa akci se prosím registrujte přes odkaz níže\, následně vám na e-mail přijdou informace k připojení na Zoom. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail liberec@usmevmamy.cz \nREGISTRACE: \nhttps://zoom.us/meeting/register/ya_vTvbETpybBAV0eLTaIw
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materska-psychika-v-troskach-skutecne-pribehy-on-line-8/
LOCATION:on-line
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Kopie-navrhu-Sablona-webinar-materska-psychika-v-troskach-MPSV-3.png
ORGANIZER;CN="%C3%9Asm%C4%9Bv m%C3%A1my Liberec-Jablonec":MAILTO:liberec@usmevmamy.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250617T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250617T183000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250602T185801Z
LAST-MODIFIED:20250602T185920Z
UID:7202-1750179600-1750185000@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Beseda: Co když přijde znovu? Další mateřství po prožité depresi\, úzkosti\,... | Praha 3
DESCRIPTION:Jak zvládnout strach z návratu psychických obtíží při plánování dalšího těhotenství? \nJaké jsou možnosti prevence a řešení obtíží? \nPoslechněte si příběhy žen\, které po porodu prožily psychické obtíže. Jak se tyto potíže projevovaly? Co jim pomohlo dostat se z temnoty? Co by dnes udělaly jinak? A v neposlední řadě – jak postupovaly při plánování dalšího těhotenství po prožité depresi a úzkostech? Také si povíme o možnostech prevence a řešení psychických obtíží v návaznosti na plánování dalšího mateřství. \n\nTěší se na vás 🌸 \nLucie Kočová– vedoucí Centra Úsměvu mámy a žena se zkušeností – máma dvou dětí\, která prožila psychické obtíže po prvním porodu\, podruhé se už neopakovaly \na \nAdéla Sedláková –projektová manažerka Úsměvu mámy\, žena se zkušeností – také máma dvou dětí\, psychické obtíže se opakovaly po obou porodech \n\nPro koho je beseda určena? \nTato beseda je určena pro rodiče\, odborníky\, studenty a všechny\, kteří se zajímají o psychické zdraví žen po porodu. \nJak taková beseda probíhá? \nBesedy pořádáme v příjemných prostorech centra Úsměv mámy v Blahoslavově ulici. Poslechnete si příběhy\, následně se můžete zapojit do diskuze a zeptat se na cokoliv\, co vás ohledně příběhů a celkově této tématiky zajímá. Aktivní zapojení ale není nutné\, pokud se na to necítíte\, můžete být jen tichými posluchači. \n\nDélka besedy je přibližně 1\,5 hodiny.\nNa místě vám rády uvaříme kávu/čaj.\nVstup zdarma.\nMáme i krásný dětský koutek\, takže děti bez obav vezměte s sebou.\nPro tatínky sice koutek nemáme\, ale i ti jsou vřele vítáni!\n\nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. Kapacita akce je omezená. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na adela.sedlakova@usmevmamy.cz \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/7202/
LOCATION:Centrum Úsměv mámy\, Blahoslavova 227/2\, Praha 3 - Žižkov\, 130 00\, Česká republika
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/06/Kopie-navrhu-Beseda-V-zajeti-poporodni-psychozy-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250617T171500
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250617T184500
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250511T113122Z
LAST-MODIFIED:20250511T113122Z
UID:6917-1750180500-1750185900@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mateřské těžkosti - podpůrné setkání BRNO
DESCRIPTION:Mateřství přináší radosti\, ale také starosti… \nPojďme si otevřeně popovídat o tom\, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena\, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). \nVstup zdarma. \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: brno@usmevmamy.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materske-tezkosti-podpurne-setkani-brno-8/
LOCATION:Family point a senior point Brno – Lesná\, Okružní 21\, Okružní 21\, Brno - Lesná\, Brno
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Kopie-navrhu-MPSV_REGIONY_Materske-tezkosti-5.png
ORGANIZER;CN="%C3%9Asm%C4%9Bv m%C3%A1my Brno":MAILTO:brno@usmevmamy.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250618T143000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250618T160000
DTSTAMP:20260505T005135
CREATED:20250329T141050Z
LAST-MODIFIED:20250408T085635Z
UID:6619-1750257000-1750262400@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
DESCRIPTION:Mateřství přináší radosti\, ale také starosti… \nPojďme si otevřeně popovídat o tom\, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. \nPodpora – pochopení – sdílení zkušeností \nSetkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena\, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). \nVstup zdarma. \nObvyklá délka setkání je 90 minut\, ale můžete odejít dříve. \nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: liberec@usmevmamy.cz \nRegistrace: \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.\nJe nám líto\, ale už není možné se přihlásit\, kapacita této akce byla naplněna.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/materske-tezkosti-podpurne-setkani-on-line-27/
LOCATION:online
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/03/Kopie-navrhu-MATERSKE-TEZKOSTI-ON-LINE-REGIONY-6.png
ORGANIZER;CN="%C3%9Asm%C4%9Bv m%C3%A1my Liberec-Jablonec":MAILTO:liberec@usmevmamy.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250618T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250618T183000
DTSTAMP:20260505T005136
CREATED:20250525T183858Z
LAST-MODIFIED:20250611T230634Z
UID:7127-1750266000-1750271400@www.usmevmamy.cz
SUMMARY:Seminář Příroda a její vliv na duševní zdraví | Praha 3
DESCRIPTION:Pojďme se společně podívat na to\, co intuitivně dávno tušíme\, že příroda má zásadní vliv na naši psychiku i zdraví. \nDozvíte se výzkumy ověřená fakta i vyzkoušíte pár cvičení z Lesní mysli na vlastní kůži. \nOdejdete s motivací\, trávit více času v přírodě a nechat ji o sebe pečovat a také s praktickými nástroji\, které můžete trénovat i v teple domova. \nSeminářem vás provede: Hanka Řeřábková\, lektorka\, peer konzultantka a instruktorka Lesní mysli \nJAK TAKOVÁ AKCE V NAŠEM CENTRU PROBÍHÁ? \nAkce pořádáme v příjemných prostorech Centra Úsměv mámy na Praze 3. \n\nDélka semináře je přibližně 90 minut.\nNa místě vám rády uvaříme kávu/čaj.\nVstup zdarma.\nMáme i krásný dětský koutek\, takže děti bez obav vezměte s sebou.\nVstup do centra je bezbariérový.\n\nNa akci se prosím registrujte přes formulář níže. Kapacita akce je omezená. \nV případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail hanka@skritek-pohadka.cz \n\n	Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
URL:https://www.usmevmamy.cz/event/seminar-priroda-a-jeji-vliv-na-dusevni-zdravi-praha-3/
LOCATION:Centrum Úsměv mámy\, Blahoslavova 227/2\, Praha 3 - Žižkov\, 130 00\, Česká republika
CATEGORIES:Akce
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2025/05/Kopie-navrhu-Kopie-navrhu-prvni_psychicka_pokoc_seminar_zari-4.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR