Úsměv mámy

Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání Praha 3
2024-09-12 16:30 - 18:00 (Europe/Prague) | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na adela.sedlakova@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání Praha 9
2024-09-16 10:00 - 11:30, 2024-10-14 10:00 - 11:30 | Mateřské centrum Letnice, Třinecká 650, Praha 9, 19900, Česká republika
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na sofie.slavikova95@gmail.com
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání Zlín
2024-09-18 15:00 - 17:00 | Family point, tř. Tomáše Bati 204, Zlín
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na zlin@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání Liberec
2024-09-19 10:00 - 11:30 | KC Tulipán, Frýdlantská 1351/15 LIBEREC
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na bydzovska.adela@gmail.com
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání Olomouc
2024-09-19 16:30 - 18:00 | Centrum duševní rovnováhy, Úzká 6, Olomouc
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na olomouc@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Piknik - podpůrné setkání Hradec Králové
2024-09-24 16:00 - 17:30 | Šimkovy sady, Hradec Králové
Pojďme si popovídat o mateřských starostech i radostech, sdílet své zkušenosti a načerpat sílu při podzimním setkání v přírodě, společně s terapeutkou Věrkou Kolář Ruferovou.

PŘI NEPŘÍZNI POČASÍ PROBĚHNE SETKÁNÍ V KAVÁRNĚ ROTUNDA
Jakékoli dotazy směřujte na e-mailovou adresu: hradeckralove@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání Jilemnice
2024-09-25 10:00 - 11:30, 2024-10-23 10:00 - 11:30 | Mateřské centrum Rodinka Jilemnice, SD Jilm, 2. patro, Jilemnice
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na renata.jindrova@centr-um.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

AKCE ZRUŠENA Lesní mysl - terapeutická skupina v přírodě Praha 3
2024-09-26 10:00 - 11:30 | park Parukářka, Praha 3
Seberozvoj – relaxace – zklidnění v přírodě 🌲
Jedna se o sebepečující a seberozvojovy koncept pocházející z Norska, propojující prvky mindfullness, koučinku a pozitivní psychologie.
Pomáhá snižovat hladinu stresu, vidět v životě, sobě i lidech to dobré, urovnat si myšlenky, načerpat pozitivní energii.
A jak tato skupina probíhá?
Je to pár vybraných dobrovolných cvičení, probíhajících na procházce v přírodě, doprovázené opět dobrovolným sdílením v kruhu se skupinou.
Kdo vás skupinou provede?
Hanka Řeřábková, průvodkyně Lesní mysli, peer konzultantka Úsměv mámy, koučka

Délka trvání: přibližně 90 minut
Cena: 150 Kč – platba na začátku skupiny
Místo setkání: park Parukářka nedaleko Olšanského náměstí, přesné místo srazu bude upřesněno v e-mailu po registraci
Na akci můžete přijít s dětmi ☀️

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na hanka@skritek-pohadka.cz
AKCE ZRUŠENA.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání Praha 3
2024-09-27 10:00 - 11:30 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na lucka@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

ZRUŠENO Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání PRAHA 3
2024-10-03 16:30 - 18:00 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na tereza.axmann@gmail.com
Registrace uzavřeny, akce zrušena.

Webinář Psychické obtíže po porodu a rodina
2024-10-07 10:30 - 12:00 | on-line
Připojte se k nám na online webinář zaměřený na podporu duševního zdraví a posílení rodinné pohody po narození dítěte.
Můžete se těšit na praktické tipy k posílení rodinných vztahů s ohledem duševního zdraví po porodu od psychoterapeutky Mgr. et Mgr. Gabriely Cabrnochové.
Jak webinář probíhá?

délka webináře je 90 minut
získáte informace ohledně výše uvedených témat
můžete pokládat dotazy k tématu, bude prostor na jejich zodpovězení
není třeba vaší aktivní účasti, můžete být jen posluchačem

Pro koho je akce určena?

novopečení rodiče
rodinní příslušníci a blízcí
každý, kdo se zajímá o duševní zdraví a rodinnou pohodu

Webinář je zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Po odeslání přihlášky vám přijde potvrzující e-mail.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na gabriela.cabrnoch@gmail.com
Registrace uzavřeny.

Mámou v cizině - podpůrná skupina
2024-10-08 10:00 - 11:30 | online
Mateřství je obohacující, ale náročná zkušenost. Stejně jako život v cizině.
Co když se tyto dvě životní změny prolínají?
Trápí vás samota, nepochopení okolí, absence pomyslné vesnice?
Pojďme si otevřeně popovídat o rodičovství v zahraničí a o výzvách, které mohou čekat maminku cizinku.

Setkání povede peer-konzultantka, která má zkušenost s výchovou malého dítěte v cizině.

Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě dotazů či zrušení účasti piště na e-mailovou adresu: sofie.slavikova95@gmail.com
Registrace uzavřeny.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání PRAHA 3
2024-10-15 10:00 - 11:30 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na hanka@skritek-pohadka.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání ONLINE
2024-10-16 17:30 - 19:00 | online
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na plzen@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání Liberec
2024-10-17 10:00 - 11:30, 2024-11-14 10:00 - 11:30 | KC Tulipán, Frýdlantská 1351/15 LIBEREC
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: liberec@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Duše mámy - celodenní akce, která jde do hloubky
2024-10-18 09:00 - 17:00 | Malostranská beseda, Malostranské náměstí 35/21, Praha 1, 11800, Česká republika
Mateřství je krásné, ale přináší i těžké chvíle, o nichž se příliš nemluví. Psychické obtíže zažije na počátku mateřství 1 z 5 žen. Nikdo zatím nedokáže říct s jistotou proč a mnoho žen stále zůstává na své trápení samo. A proto je tu 2. ročník osvětové akce a konference Duše mámy o křehké mateřské psychice pro širokou veřejnost. Propojí rozmanité odborné přístupy s pohledem samotných žen se zkušeností.
Celodenní akce věnovaná křehké mateřské psychiceS přednáškami, konzultačními koutky, besedními stoly a HLÍDÁNÍM DĚTÍ

CO PRO VÁS MÁME?

Prostředí přátelské vám i vašim dětem – hlídací skupina, dětský koutek, kojící koutek, přebalovací pult,..10 příspěvků = 10 různých úhlů pohledu na mateřskou psychiku = 10 významných odborníků a osobnostíKonzultační koutky s různými odborníky, kde můžete otevřeně mluvit a ptát se. Protože žádný dotaz není hloupý ani zbytečný.Besední kulaté stoly – vyberete si téma nebo odborníka, se kterým strávíte 45 minut ve skupině dalších lidí. Můžete mluvit, můžete debatovat. A můžete klidně jen poslouchat.Promítání filmu „Šestinedělí napospas“ a beseda s režisérkou Terezou TarouPřipomínka 10 let Úsměvu mámyMódní přehlídka značky YaxiTaxiVytvořeno týmem, který vás okamžitě vezme mezi sebe. Pokud o to budete stát

KOMU JE AKCE URČENA?
vám, které jste prožily poporodní psychické obtíževám, kdo chcete zjistit, co vše ovlivňuje mateřskou psychikuvám, kdo máte v okolí blízkou ženu a chtějí být dobrou oporouvám, kdo chcete porozumětvám, koho zajímá duševní zdravívám, kdo pracujete s čerstvými matkami a chcete, aby se cítily dobře nejen na těle (např. porodní asistentky, zdravotní sestry na gynekologii, laktační poradkyně, duly atp.)

CO MŮŽETE OČEKÁVAT?

Místo, kde potkáte ženy, které otevřeně hovoří o svých mateřských nesnázích i psychických obtížích.Místo, kde zjistíte, že nejste jediná, komu se něco podobného stalo. Pokud se vám to stalo.Místo, kde vás nikdo nebude do ničeho nutit, ale s nadšením přijme každé vaše zapojení.Místo, kde nikdo nehledí na plačící a kojící se děti skrz prsty.Místo, do kterého jsme vložili vše, co doposud o tématu víme a známe.

JAK BUDE AKCE PROBÍHAT?

Můžete jít na přednášku, můžete konzultovat s přítomnými odborníky, můžete diskutovat se ženami s příběhem, můžete se účastnit besedních stolů. A můžete třeba jen v klidu sedět a nasávat atmosféru.
Můžete bez obav přispět svým pohledem, protože každý názor je pro nás důležitý.
A můžete klidně jen v tichosti poslouchat, protože ne každý se chce pouštět do diskuzí. A je to tak v pořádku.

NA KOHO SE MŮŽETE TĚŠIT?

Tereza Tara – režisérka filmu „Šestinedělí napospas“, která se nebojí rozvířit diskuziKateřina Cajthamlová – proslulá doktorka Kateřina, psychoterapeutka, lékařka a propagátorka zdravého životního styluKateřina Krobová – dramaturgyně pořadu „Protivný sprostý matky“, která soustavně rozbíjí ideál dokonalé matkyAlžběta Samková – osvícená porodní bába, publicistka, spoluautorka blogu „Bulbem záchranáře a vulvou porodní asistentky“Jan Hanka – psychiatr, který vytáhl z temnoty desítky žen po porodu, ženám v raném mateřství se věnuje od roku 2010Renata Banášová – klinická psycholožka, ředitelka centra duševní rovnováhy CDUR, které se specializuje na mateřskou psychiku, členka vedení Úsměvu mámyJarmila Kubáňková – dobrá duše lidí v krizi, ředitelka organizace Cesta z krize, která stvořila Linku první psychické pomoci a Linku pro rodinu a školuAntonín Kolek – psychiatr, který háže záchranné lano mámám v Olomouckém krajiJana Krzyžánková – nadšená lékařka, která věří, že praktičtí lékaři mohou s trochou pomoci snadno vykrýt v mnoha místech nedostupné psychiatry a která nepřestává hloubat nad příčinami mateřských psychických potížíKristýna Lešková – gynekoložka, která se akčně snaží vytvořit přívětivé prostředí pro mámy v porodnicích a ztělesnění ideální lékařky, kterou chcete u porodu mít.Katarína Pabištová – psycholožka a psychoterapeutka, důkaz toho, že těsná spolupráce psycholožky s porodnicí může fungovat a funguje.Jiří Vejmelka – lékař a odborník na mikrobiom, nadšený ochránce drobných tvorečků v našich útrobách, které nám mimo jiné pomáhají cítit se skvěle.Gabriela Cabrnochová – psychoterapeutka, která je oporou mámám v pražském centru Úsměvu mámy a s radostí šíří osvětu, kde to jen jdeSlavomír Farkaš – rodinný a párový terapeut, který pečuje o rodiny a páry v nesnázíchBarbora Mikyska – studentka psychologie, která se věnuje výzkumu souvislostí mezi průběhem porodu a psychikou žen a která s láskou pečuje o ženy se šrámy na duši v „Mother mind friendly“ porodnicíchVeronika Kubrichtová – zakladatelka a předsedkyně Úsměvu mámy, která se neúnavně věnuje osvětě a zkoumání mateřských psychických obtíží od svého poporodního pádu v roce 2012

A hlavně. 3 statečné ženy, které vám odvyprávějí svůj příběh.
Klára KuželováKateřina PodlešákováHana Rychnovská

CO MÁM V CENĚ VSTUPENKY?
Celodenní program – za nic neplatíte navíc, hlídání dětí, občerstvení i informační materiály ve stylových deskách

JAK ZJISTÍT VÍC?

Podrobnější informace: www.dusemamy.czVstupenky:

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
2024-10-22 17:30 - 19:00 | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: brno@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
2024-10-23 10:00 - 11:30 | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: sofie.slavikova95@gmail.com
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání Olomouc
2024-10-24 16:30 - 18:00, 2024-11-14 16:30 - 18:00 | Centrum duševní rovnováhy, Úzká 6, Olomouc
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na olomouc@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Já a můj porod - podpůrné setkání ON-LINE
2024-10-24 16:30 - 18:00 | online
On-line podpůrná skupina s porodní asistentkou a psycholožkou
Vhodná pro ženy, které:

mají trauma z porodu,
potřebují zpracovat porod, který neproběhl dle představ,
se obávají průběhu dalšího porodu,
chtějí cokoliv kolem tématu porodu zkonzultovat, sdílet s ostatními a podpořit se navzájem.

Lektorky:
Alžběta Samková – porodní asistentka
Sylvie Zemanová – psycholožka
Cena: 150 Kč
Vstupenky zakoupíte přes formulář sms ticketu níže:
Odkaz pro připojení obdržíte e-mailem před akcí!
V případě dotazů se prosím obraťte na a-mail: jaamujporod@centr-um.cz
Vstupenky:

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání Prostějov
2024-10-29 17:00 - 18:30 | Centrum Vlčáci, Šárka 23, Prostějov, Kostelecká 4541/60, Prostějov, Olomoucký kraj, 79601, Česká republika
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: olomouc@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Relaxační techniky pro maminky s dětmi - PRAHA 3
2024-10-31 10:00 - 11:30 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Setkání vhodné pro samotné maminky i pro maminky s dětmi.
Bude probíhat na zemi v kruhu, kde se nejdříve naladíme na své momentální emoce. Na vlastním těle si ukážeme jednoduché a osvědčené techniky pro uvolnění stresu, použitelné jako prevence vzteku, úzkosti, přetížení, napětí.
Techniky jsou volené záměrně tak, aby byly plně využitelné v provozu s dětmi, nejedná se tedy o dlouhé relaxace a meditace, spíše o drobné uvolňování skrze hru, legraci – tak, aby se nejlépe mohly zapojit i děti a tím se spolu s maminkou učily, že emoce jsou něco, co k nám patří a je jen na nás, jak se s nimi naučíme pracovat. Jestli je necháme nás ovládat, nebo je využijeme jako upozornění pro to, co si naše tělo žádá ❤️Budete mít možnost vyzkoušet techniky přímo na svém těle, lépe se pak s nimi pracuje v reálné situaci.
Lektorka: Hanka Řeřábková – koučka, instruktorka Lesní mysli a v neposlední řadě peer konzultanta Úsměvu mámy

Délka trvání akce: 90 minut
Cena: 150 Kč, platba na místě v hotovosti
Kapacita akce je omezená.

Registrace pomocí formuláře níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: hanka@skritek-pohadka.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Webinář Tělo a psychika | on-line
2024-11-04 17:00 - 18:30 | on-line
Zveme vás na on-line vzdělávací webinář s tématem Tělo a psychika.
Společně se podíváme na propojení těla a mysli. Povíme si o tom, jak myšlenky ovlivňují naše tělo a naopak. Zaměříme se na roli emocí v každodenním životě. Dozvíte se, jak efektivně reagovat, když se psychika a tělo dostanou do nesouladu a jaké jsou možnosti řešení.
PROPOJENÍ TĚLA A MYSLI

Co dokáže naše mysl vytvořit v těle?
Co dokáže naše tělo vytvořit v mysli?
Emoce a jejich vliv na každodenní život.
Praktické tipy, jak začít, kam se obrátit, co dělat, když naše psychika přemáhá naše tělo.

Lektorka: MUDr. Chrisa Šebová, lékařka, koučka a průvodkyně ženských kruhů, peer konzultantka Úsměvu mámy

Jak webinář probíhá?

délka webináře je 90 minut
získáte informace ohledně výše uvedených témat
můžete pokládat dotazy k tématu, bude prostor na jejich zodpovězení
není třeba vaší aktivní účasti, můžete být jen posluchačem

Webinář je zdarma.

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Po odeslání přihlášky vám přijde potvrzující e-mail.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na ch.tava@gmail.com
Registrace uzavřeny.

Webinář Mateřská psychika v troskách - skutečné příběhy na živo | ON-LINE
2024-11-06 11:00 - 12:30 | on-line
Skutečné příběhy žen, které se s vámi podělí o to, jaké obtíže je po porodu potkaly a jak je překonaly.
Adéla si prošla těžkými psychickými stavy po porodu hned dvakrát. Poporodní deprese se prolínala s velkými úzkostmi. Tato kombinace silně ovlivnila začátky mateřství. Co Adéle pomohlo ke zlepšení? Jak tyto chvíle prožívala? A co jí tyto prožitky přinesly?
Hanka měla možnost zažít pouze jednou poporodní období a přestože byla již tou dobou maminkou 2 dětí, zaskočila ji intenzita nepříjemných stavů – úzkostných i depresivních. Ty nastoupily po porodu s velikou sílou. Co Hance pomohlo dostat se z temnoty? A jak tyto prožitky vidí zpětně?
To vše si povíme na webináři Mateřská psychika v troskách.
Jak webinář probíhá?

délka webináře je 90 minut
poslechnete si skutečné příběhy
dozvíte se možnosti řešení a pomoci
můžete pokládat dotazy k tématu, bude prostor na jejich zodpovězení
není třeba vaší aktivní účasti, můžete být jen posluchačem
webinář proběhne přes platformu Zoom nebo Google Meet

Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail adela.sedlakova@usmevmamy.cz
Registrace uzavřeny.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
2024-11-12 10:00 - 11:30 | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: sofie.slavikova95@gmail.com
Registrace na akci uzavřeny.

ZRUŠENO | Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání PRAHA 3
2024-11-14 16:30 - 18:00 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: tereza.axmann@gmail.com
Registrace uzavřeny.
AKCE ZRUŠENA
