Úsměv mámy

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
2025-09-18 16:30 - 18:00 (Europe/Prague) | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: olomouc@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřská psychika v troskách - skutečné příběhy ON-LINE
2025-09-18 18:00 - 19:30 | on-line
Sofie Slavíková – máma, žena se zkušeností, senior peer konzultantka a lektorka Úsměvu mámy
Sofie si po narození dítěti prošla poporodní depresí a úzkostmi. Po nádherném a bezproblémovém těhotenství ji čekalo náročné sžívání si s nespavým vysoce citlivým miminkem, a to bez podpory rodiny. Co jí pomohlo najít cestu ven a začít si skutečně užívat mateřství? Dozvíte se na webináři.
Hana Řeřábková – adoptivní i biologická máma, peer konzultantka a lektorka Úsměvu mámy
Poporodní období měla Hanka možnost zažít pouze jednou a přestože už tou dobou byla maminkou dvou dětí, zaskočila ji intenzita nepříjemných stavů – úzkostných i depresivních. Ty nastoupily po porodu s velikou silou, a to i přesto, že porod prožila velmi pozitivně a přivedla na svět vymodlenou dceru. Zachránily ji vlastně její předchozí dlouholeté zkušenosti s psychickými problémy. Co konkrétně jí pomohlo? Dozvíte se na webináři.

Jak webinář probíhá?

délka webináře je 90 minut
poslechnete si skutečné příběhy
dozvíte se možnosti řešení a pomoci
můžete pokládat dotazy k tématu, bude prostor na jejich zodpovězení
není třeba vaší aktivní účasti, můžete být jen posluchačem
webinář proběhne přes platformu Zoom

Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes odkaz níže, následně vám na e-mail přijdou informace k připojení na Zoom.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail veronika.sismova@usmevmamy.cz
Registrace zde: https://zoom.us/meeting/register/61tUV5a2Svqe8toD23ayeA#/registration

Rodina v nové roli - duševní zdraví a vztahy po narození dítěte ON-LINE seminář
2025-09-19 10:00 - 11:30 | on-line
Připojte se k nám na online seminář zaměřený na podporu duševního zdraví a posílení rodinné pohody po narození dítěte.
Můžete se těšit na praktické tipy k posílení rodinných vztahů s ohledem duševního zdraví po porodu od psychoterapeutky Mgr. et Mgr. Gabriely Cabrnochové.
Obsah webináře:

Duševní zdraví matek – jaké potíže se mohou, ale také nemusí objevit.
Jak narození dítěte ovlivní rodinné uspořádání a vztahy s rodinou i okolím.
Role matky a otce, role prarodičů – jak se zapojit v prvních dnech a v delším časovém horizontu.
Co když prarodiče chybí?
Otevřená komunikace a práce s emocemi – spokojená rodina

Jak webinář probíhá?

délka webináře je 90 minut
získáte informace ohledně výše uvedených témat
můžete pokládat dotazy k tématu, bude prostor na jejich zodpovězení
není třeba vaší aktivní účasti, můžete být jen posluchačem

Pro koho je akce určena?

novopečení rodiče
rodinní příslušníci a blízcí
každý, kdo se zajímá o duševní zdraví a rodinnou pohodu

Webinář je zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes odkaz níže, následně vám na e-mail přijdou informace k připojení na Zoom.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail gabriela.cabrnoch@gmail.com
Registrace zde: https://zoom.us/meeting/register/2a6OuXW8Rr2dYAaIMWIbYQ

Den otevřených dveří Centra Úsměv mámy | Praha 3
2025-09-19 10:00 - 14:00 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 - Žižkov, 130 00, Česká republika
Srdečně vás zveme na Den otevřených dveří centra Úsměvu mámy 🌸
Tentokrát společně oslavíme 1. rok na nové adrese 🍀
Naše dveře jsou 19. září od 10 do 14 hodin otevřené všem!
Chcete to u nás vidět a dozvědět se víc o naší činnosti? V rámci dne otevřených dveří můžete zdarma zažít krátkou ukázkovou konzultaci, odpočinout si u arteterapeutického a relaxačního workshopu a poznat náš tým. Připraveno bude i drobné pohoštění a dárek.
Čeká vás přátelské prostředí, dvě místnosti s dětskými koutky, kde si vaše ratolesti mohou hrát, zatímco vy si v klidu popovídáte s našimi peer konzultantkami – ženami, které si samy zažily během mateřství těžké chvíle a nyní pomáhají ostatním.
Naše dveře jsou otevřené nejenom ženám, ale i jejich blízkým, kteří hledají cestu, jak pomoci. Přijďte si prohlédnou nové prostory na Žižkově, kde každá máma může najít bezpečí, podporu i nová přátelství.
V tento den k nám může zavítat kdokoliv bez předchozího objednání – ženy, co nás navštěvovaly v minulosti, ty které o návštěvě uvažují, ale chtěly by se nejprve na místo nezávazně podívat, rodina a blízcí, kteří stojí třeba o konzultaci, sousedé z okolí i všichni ti, které zajímá, jak centrum funguje a vypadá.
A jaký na vás čeká program?

10.00 – přivítání a start dne otevřených dveří centra
10.15 – 10.30 – představení Úsměvu mámy a jaké jsou možnosti pomoci, když mateřství potemní
10:30 – 13:00 – možnost kratších osobních konzultací
11:00 – 11:45 – kreativní workshop s prvky arteterapie
13:00 – 13:45 – relaxační workshop s využitím relaxačních technik
14:00 – rozloučení a ukončení dne otevřených dveří centra

Kdo se na vás těší?
Lucka Kočová, vedoucí centra, místopředsedkyně výboru spolku
Adéla Sedláková, projektová manažerka centra, ilustrátorka a lektorka
Magdaléna Novotná, za marketing centra

a další kolegyně & peer konzultantky

S ohledem na kapacitu prostoru doporučujeme registraci přes formulář níže, kde můžete také zaškrtnout zájem o účast na workshopech. Děkujeme 🌸
V případě dotazů či zrušení vaší účasti pište na e-mail lucka@usmevmamy.cz nebo adela.sedlakova@usmevmamy.cz

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
2025-09-23 10:00 - 11:30 | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: adela.sedlakova@usmevmamy.cz
Registrace uzavřeny.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání JILEMNICE
2025-09-24 10:00 - 11:30 | Mateřské centrum Rodinka Jilemnice, SD Jilm, 2. patro, Jilemnice
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: renata.jindrova@centr-um.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Sebedůvěra v rodičovství | on-line seminář
2025-09-24 17:00 - 18:30 | on-line
Cítíte někdy nejistotu ve své roli rodiče? Přemýšlíte, jestli vaše rozhodnutí jsou správná a jak najít svůj vlastní způsob, který bude fungovat pro vás i vaše dítě?
Na on-line semináři Sebedůvěra v rodičovství se dozvíte, jak posílit svou rodičovskou sebedůvěru, najít vnitřní klid a jistotu a také získáte praktické tipy, které můžete využít v každodenním životě.
Společně se zaměříme na témata:

Sebedůvěra v rodičovství
Pochybnosti a pocity viny
Nevyžádané rady od okolí
Chyby a nejistota
Praktické tipy pro každodenní rodičovské výzvy
Podpora sebe i dítěte
Komunikace s dítětem

Jak on-line seminář probíhá?

délka semináře je 90 minut
můžete pokládat dotazy k tématu, bude prostor na jejich zodpovězení
není třeba vaší aktivní účasti, můžete být jen tichým posluchačem
akce proběhne přes platformu Zoom
vstup zdarma

Lektorky semináře jsou Hana Řeřábková a Sofie Slavíková 🌸

Na akci se prosím registrujte přes odkaz níže, následně vám na e-mail přijdou informace k připojení na Zoom.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail sofie.slavikova95@gmail.com
Registrace zde: https://zoom.us/meeting/register/Wj0XJ9lzT8ChdXTNZO3rqQ

Já a můj porod - podpůrné setkání ON-LINE
2025-09-25 17:00 - 18:30 | online
On-line podpůrná skupina s porodní asistentkou a terapeutkou / psycholožkou.
Vhodná pro ženy, které:

mají trauma z porodu
potřebují zpracovat porod, který neproběhl dle představ
se obávají průběhu dalšího porodu
chtějí cokoliv kolem tématu porodu zkonzultovat, sdílet s ostatními a podpořit se navzájem

Maximální počet účastnic je 5

Skupinu vede:
Alžběta Samková – porodní asistentka s 20letou praxí a aktivní propagátorka přirozených a bezpečných porodů v českých porodnicích
společně s jednou z našich terapeutek / psycholožek

Odkaz pro připojení obdržíte e-mailem před akcí!
V případě dotazů se prosím obraťte na jaamujporod@centr-um.cz
Registrace:

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání PRAHA 9
2025-09-26 10:00 - 11:30, 2025-10-24 10:00 - 11:30 | DK Letnice, Třinecká 650, Letňany, Praha 9
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: sofie.slavikova@gmail.com
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání PRAHA 3
2025-09-26 17:00 - 18:30 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: tereza.axmann@gmail.com
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání LITOMYŠL
2025-09-30 16:00 - 17:30 | Dudýskova hernička, Smetanovo nám. 44, Litomyšl, 1. patro
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: veronika.lenochova@seznam.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání ON-LINE
2025-10-01 16:30 - 18:00 | online
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na plzen@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ON-LINE
2025-10-01 17:00 - 18:30 | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: brno@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Síla v křehkosti - podpůrné setkání PRAHA 3
2025-10-06 17:30 - 19:00 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Otevřená podpůrná skupina pro ženy, které v mateřství trápí nejistoty, strachy, úzkosti či paniky.
Ve skupině bude prostor pro sdílení svých příběhů, pocitů a životních výzev v bezpečném, přijímajícím prostředí.
Je to příležitost poznat jiné ženy s podobnou zkušeností, načerpat nové síly a třeba vytvořit nová přátelství.

Skupinu povede peer konzultantka, žena s vlastní zkušeností s úzkostmi.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.

V případě dotazů se obraťte na e-mailovou adresu: beranova.anezka@seznam.cz
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání HRADEC KRÁLOVÉ
2025-10-08 10:00 - 11:30 | Centrum Budulínek, Průmyslová 1198, Hradec Králové, Česká republika
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na hradeckralove@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Beseda Ve víru úzkostí | Praha 3
2025-10-09 10:00 - 11:30 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 - Žižkov, 130 00, Česká republika
Úzkosti patří mezi nejčastější psychické obtíže po porodu. Jak se projevují a proč dokážou být tak úporné? Co se děje v mysli mámy, kterou sužují úzkosti? Proč se to děje? A jak z toho ven?
Lucka Kočová zažila velmi silné úzkosti, které ji dohnaly až k hospitalizaci na psychiatrii, ale odrazila se ode dna a splnila si sen o vybudování specializovaného centra pro maminky s psychickými obtížemi, které už třetím rokem vede!
Adéla Sedláková prožila po obou porodech velmi temné období deprese a úzkostí, ze kterých neviděla cestu ven. Ztratila v nich sama sebe. Po druhém porodu objevila Úsměv mámy, bezpečný přístav pro všechny ženy s podobnými zkušenostmi a od roku 2019 se podílí na činnostech a vedení spolku.
Jak taková beseda probíhá? Besedy pořádáme v příjemných prostorech centra Úsměv mámy na Praze 3. Poslechnete si příběhy našich peer konzultantek a následně se můžete zapojit do diskuze a zeptat se na cokoliv, co vás ohledně příběhů a celkově této tématiky zajímá. Aktivní zapojení ale není nutné, pokud se na to necítíte, můžete být jen tichými posluchači.

Délka besedy je maximálně 1,5 – 2 hodiny.
Na místě vám rády uvaříme kávu/čaj.
Vstup zdarma.
Máme 2 krásné dětské koutky, takže děti bez obav vezměte s sebou.
Pro tatínky sice koutek nemáme, ale i ti jsou vřele vítáni!

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na lucka@usmevmamy.cz

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání PRAHA 3
2025-10-10 10:00 - 11:30 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: lucka@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ONLINE
2025-10-15 13:00 - 14:30 | online
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: liberec@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
Je nám líto, ale už není možné se přihlásit, kapacita této akce byla naplněna.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání OLOMOUC
2025-10-16 16:30 - 18:00 | Centrum duševní rovnováhy, Úzká 6, Olomouc
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: olomouc@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

ZRUŠENO | Zkrocená poporodní deprese - podpůrné setkání PRAHA 3
2025-10-16 16:30 - 18:00 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání vedou naše peer konzultantky (ženy, které si samy prošly poporodními psychickými obtížemi).
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické potvrzení účasti na mail neposíláme, pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
Pokud se jedná o ON-LINE akci, obdržíte odkaz k připojení e-mailem před akcí.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: tereza.axmann@gmail.com
Registrace uzavřeny, akce zrušena.

Mateřská psychika v troskách – skutečný příběh ON-LINE
2025-10-17 18:00 - 19:30 | online
Renata Jindrová – máma, žena se zkušeností, peer konzultantka
„Napětí rostlo a mně po cestě v autě napadla myšlenka tady nebýt… Podívala jsem se do zpětného zrcátka na syna a řekla si, že za můj psychický stav nemůže, a tak jsem to neudělala.“
Renata si myslela, že po třetím porodu už ji nic nemůže zaskočit. Jenže místo klidného mateřství přišly úzkosti, nespavost a pocity selhání. V době covidu zůstala doma s třemi malými dětmi a bez pomoci se propadala čím dál hlouběji. Na webináři bude Renata otevřeně mluvit o tom, jak se z vyčerpané a zoufalé mámy stala žena, která znovu našla chuť do života. O temných chvílích po porodu, o nepodpoře lékařů i o naději, kterou jí přinesla pomoc od Úsměvu mámy.
Co přesně zažívala a jak to překonala?
Moderuje Veronika Šišmová, členka výboru Úsměvu mámy

Jak webinář probíhá?

délka webináře je 90 minut
poslechnete si skutečný příběh
dozvíte se možnosti řešení a pomoci
můžete pokládat dotazy k tématu, bude prostor na jejich zodpovězení
není třeba vaší aktivní účasti, můžete být jen posluchačem
webinář proběhne přes platformu Zoom

Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes odkaz níže, následně vám na e-mail přijdou informace k připojení na Zoom.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail veronika.sismova@usmevmamy.cz
Registrace zde: https://zoom.us/meeting/register/25-5sMAOTfC_iHfAEtZUeg#/registration

Síla v křehkosti - podpůrné setkání PRAHA 3
2025-10-20 17:30 - 19:00 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov
Otevřená podpůrná skupina pro ženy, které v mateřství trápí nejistoty, strachy, úzkosti či paniky.
Ve skupině bude prostor pro sdílení svých příběhů, pocitů a životních výzev v bezpečném, přijímajícím prostředí.
Je to příležitost poznat jiné ženy s podobnou zkušeností, načerpat nové síly a třeba vytvořit nová přátelství.

Skupinu povede peer konzultantka, žena s vlastní zkušeností s úzkostmi.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Vstup zdarma.

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: beranova.anezka@seznam.cz

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Beseda Mateřská psychika v troskách | HEJNICE
2025-10-21 09:45 - 11:15 | Rodinné centrum Mateřídouška, Petra Bezruče 387, Hejnice
Skutečný příběhy ženy, která se s vámi podělí o to, jaké obtíže ji po porodu potkaly a jak je překonala.
Příběh Petry:
Když jsem před 6 lety zjistila, že jsem těhotná, byl to šok. Miminko nebylo plánované a já nebyla ani dva roky po škole. Navíc vztah jsem měla jen pár měsíců. Ex partner si děti už moc přál. Trvalo mi dlouho těhotenství přijmout, ale nakonec jsem se na miminko začala těšit. Přála jsem si přirozený porod, ale ten nešel podle plánu a po spoustě zásahů skončil císařským řezem. Cítila jsem, že jsem selhala. Zdravotníci mi řekli, že jsem moc drobná a syn moc velký, proto to nevyšlo. Srazilo mě to na dno. Každý den jsem prožívala v apatii nebo je probrečela, nenáviděla jsem sebe i syna. Od okolí jsem slýchala, že mám být ráda, že jsme se synem živí a zdraví. Já o svém zdraví pochybovala. Fyzickém i psychickém. Rychle jsem hubla, ztrácela jiskru a lásku k životu. Bylo to opravdu temné období. Až když jsem našla ženu, která se věnovala ženám po císaři, potkala jsem se s pojmem poporodní deprese. A došlo mi, jak moc to na moji situaci sedí….
Petra je peer konzultantka libereckého Úsměvu mámy a žena se zkušeností 🌸
Jak taková beseda probíhá?
Poslechnete si příběhy našich peer konzultantek a následně se můžete zapojit do diskuze a zeptat se na cokoliv, co vás ohledně příběhů a celkově této tématiky zajímá. Aktivní zapojení ale není nutné, pokud se na to necítíte, můžete být jen tichými posluchači.

Délka besedy je maximálně 1,5 – 2 hodiny
Vstup zdarma
rodinné centrum Mateřídouška HEJNICE

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na liberec@usmevmamy.cz

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ČESKÁ LÍPA
2025-10-21 16:00 - 17:30 | RC Slůně, Dlouhá 2598, Česká Lípa
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: liberec@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ZLÍN
2025-10-21 16:00 - 18:00 | Poradenské a krizové centrum, U Náhonu 5208, Zlín
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: zlin@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání BRNO
2025-10-21 17:15 - 18:45 | Family point a senior point Brno – Lesná, Okružní 21, Okružní 21, Brno - Lesná, Brno
Mateřství přináší radosti, ale také starosti…
Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší.
Podpora – pochopení – sdílení zkušeností
Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi).
Vstup zdarma.
Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na: brno@usmevmamy.cz
Registrace:

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
Je nám líto, ale už není možné se přihlásit, kapacita této akce byla naplněna.

Mateřské těžkosti - podpůrné setkání ZÁBŘEH NA MORAVĚ
2025-10-23 10:00 - 11:30 | Rodinné a mateřské centrum Hnízdo, Malodvorská 8, Zábřeh na Moravě

Výživa a psychika - seminář | Praha 3
2025-10-23 10:00 - 11:30 | Centrum Úsměv mámy, Blahoslavova 227/2, Praha 3 - Žižkov, 130 00, Česká republika
Přijďte se dozvědět, jak výživa ovlivňuje naši energii a náladu, jak si vytvořit a udržet zdravé návyky ve stravě a získat praktické tipy, které zvládnete i s miminkem.
Seminář je plný inspirace, jednoduchých a efektivních tipů a prostoru pro vaše otázky.

Lektorka:
Mgr. Hedvika Jakešová
Wellness a nutriční specialistka, zaměřuje se na budování stravovacích návyků, které jsou dlouhodobě udržitelné v běžném životě.
Absolvovala studium nutriční terapie na 1. lékařské fakultě a získala magisterský titul wellness specialistky na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu PALESTRA. Propojením těchto dvou oborů se zaměřuje na pomoc klientům při implementaci vhodných a dlouhodobě udržitelných návyků do jejich každodenního života, aby zlepšili své zdraví a sebevědomí. Kromě toho absolvovala další unikátní vzdělání u Britské asociace nutričních terapeutů a specializuje se také na prekoncepční a prenatální výživu.

Jak seminář probíhá?
Akce pořádáme v příjemných prostorech Centra Úsměv mámy na Praze 3.

Délka semináře je přibližně 90 minut.
Na místě vám rády uvaříme kávu/čaj.
Vstup zdarma.
Máme i krásný dětský koutek, takže děti bez obav vezměte s sebou.
Vstup do centra je bezbariérový.

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Kapacita akce je omezená.

Upozornění: U tohoto obsahu je vyžadován JavaScript.
Je nám líto, ale už není možné se přihlásit, kapacita této akce byla naplněna.

Mateřská psychika v troskách – skutečné příběhy ON-LINE
2025-10-23 10:00 - 11:30 | on-line
Monika Kubánková – hlavní koordinátorka Moravskoslezského kraje a žena se zkušeností
Mateřství mi přineslo nový pohled na moji psychiku i prožívání náročných situací, které samo neustále přináší. Úzkosti po prvním porodu přišly nenápadně a přidávaly na intenzitě. Najednou jsem si nevěděla rady…
Jak to dopadlo? A co přineslo druhé těhotenství a další poporodní období? Povíme si na webináři 🌸
Alžběta Konečná – peer konzultantka a žena se zkušeností
Od dětství jsem zažívala zvláštní stavy… Až v dospělosti získaly jméno… Úzkost, panická ataka… V těhotenství a po porodu, dostaly nový větší rozměr… Jde to překonat.
Co Alžbětě pomohlo z temnoty? Dozvíte se na webináři 🌸

Jak webinář probíhá?

délka webináře je 90 minut
poslechnete si skutečný příběh
dozvíte se možnosti řešení a pomoci
můžete pokládat dotazy k tématu, bude prostor na jejich zodpovězení
není třeba vaší aktivní účasti, můžete být jen posluchačem
webinář proběhne přes platformu Zoom

Vstup zdarma.
Na akci se prosím registrujte přes odkaz níže, následně vám na e-mail přijdou informace k připojení na Zoom.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail ostrava@usmevmamy.cz
Registrace zde: https://zoom.us/meeting/register/VxX33R_DRkuCm9520EQN7A
