Jak ustát náročné rodičovské chvíle ON-LINE

Těžké chvíle k rodičovství neodmyslitelně patří. Někdy je zvládneme překvapivě snadno, jindy s námi zůstávají a berou nám sílu ještě dlouhou dobu poté.

Právě o tom je resilience — tedy schopnost zvládat zátěž, postupně se vracet do rovnováhy a nacházet oporu i ve chvílích, kdy toho na nás začíná být moc.

Na webináři se srozumitelně podíváme na to, co nám pomáhá zvládat stres, proč se někdy po náročných situacích dlouho nemůžeme „dostat zpátky“ a jak svou odolnost můžeme rozvíjet v běžném životě.

Webinář je pro rodiče, kteří chtějí lépe zvládat stres a najít praktické způsoby, jak se po náročných obdobích znovu nadechnout.

Lektorka: 

Mgr. Martina Švédová, Ph.D. – terapeutka a lektorka, propojuje vědu, mindfulness a osobní zkušenost, aby lidem lépe pomáhala zvládat náročné situace.

Jak webinář probíhá?

• délka webináře je 90 minut
• poslechnete si skutečný příběh
• dozvíte se možnosti řešení a pomoci
• můžete pokládat dotazy k tématu, bude prostor na jejich zodpovězení
• není třeba vaší aktivní účasti, můžete být jen posluchačem
• webinář proběhne přes platformu Zoom

Vstup zdarma.

Na akci se prosím registrujte přes odkaz níže, následně vám na e-mail přijdou informace k připojení na Zoom.

V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail veronika.sismova@usmevmamy.cz

Registrace zde: https://zoom.us/meeting/register/qLyZ3nhDQICfEwlp2pO2Lg