Narození miminka je obecně vnímáno jako začátek nejkrásnějšího životního období. Ve skutečnosti je však poporodní období poměrně náročné a čerstvou rozbolavělou maminku může zaskočit. Podívejme se, s jakými potížemi se maminky nejčastěji potýkají,
Pravá únava přichází až s mateřstvím
V hektickém pracovním nebo studijním období jde spánek stranou, ale opravdové nevyspání zpravidla poznáme až s příchodem prvního potomka. Přerušovaný spánek noc co noc bez vidiny dospání otřese i s otrlými jedinci. Stačí pak málo, třeba nenaladěné miminko, a svět se zbarví došeda.
Dobrá zpráva je, že i miminko si časem vytvoří svůj spánkový režim a vy zase dostanete příležitost vyspat se do růžova.
![](https://www.usmevmamy.cz/wp-content/uploads/2020/09/Příloha-bez-názvu_-00025.png)
Že je kojení automatické?
Kojení už potrápilo nejednu maminku, ačkoliv by člověk řekl, že tak přirozená věc musí jít sama. Vždy tomu ale tak není a ženy pak dělají vše možné, někdy i nemožné, aby mateřské mléko svému miminku dopřály. Některé z nich si pak sáhnou i na své psychické dno.
V České republice fungují organizace, které maminkám s kojením pomáhají. Pokud máte s kojením potíže, zkuste se obrátit na Laktační ligu (provozují i info linku) nebo Přirozené kojení. A pokud se vám kojit nepodaří, nezapomínejte, že máma je pro dítě mnohem důležitější než mateřské mléko. I přesto, že se občas kojení velebí jako všelék a záruka dokonalého mateřství.
Kde je ta láska nebeská?
O tomhle se těžce mluví, ale nehynoucí láska k miminku někdy nenaskočí hned. Maminky si to pak vyčítají a mohou nabýt mylného dojmu, že nejsou dost dobré. Zbytečně. V náročném poporodním období jede naše mysl v pohotovostním režimu a na záplavu lásky nemusí zbýt energie.
Dopřávejte si s miminkem dostatek nerušených chvil, koukejte se mu do očí, nasávejte jeho vůni a mazlete se. Dáte tak svému tělu signál, aby vyplavoval oxytocin, hormon lásky. A jestli to jen trochu půjde, zkuste být hodná i na sebe. Jakmile načerpáte ztracené síly, láska udeří v plné síle.
Všechno je jinak
Jen málokdo si dovede představit život s miminkem, dokud se mu nenarodí. Všechno staré známé je najedou jinak. Už nemůžeme jít, kam se nám zachce. Nemůžeme se věnovat věcem, které nás těší. A snadno nás dostihne pocit, že takhle to být nemělo. Zasteskne se nám po starém životě. Napadne nás, že na miminko asi nejsme připraveni. I tyhle pocity, jakkoliv nás mohou zaskočit, jsou přirozené. Velké změny přinášejí strach a nejistotu, ale čas je moudrým léčitelem.
Těžkostí, které s sebou mateřství zákonitě přináší, je spousta, ale většina z nich je dočasná a dá se řešit. I zde pak platí, že sdílená starost chřadne a zmenšuje se. Proto jsme pro vás založili facebookovou skupinu Mateřské těžkosti, kde se můžete svěřit se svými rodičovskými trampotami.