Kalendář z Akce
Po Po
Út Út
St St
Čt Čt
Pá Pá
So So
Ne Ne
1 akce,
Na vlnách mateřství – předporodní kurz OSTRAVA (leden 2025 – červen 2025)
Na vlnách mateřství…abyste se na houpačce změn neztratila Předporodní kurz Úsměvu mámy je určen, jak všem těhotným ženám v rámci předporodní přípravy, tak také maminkám, které mají o toto téma zájem nebo je již duševní obtíže trápí. Jedná se o jednu lekci v rozsahu 40-60 minut (40 min. přednáška + 20 min. krátká dobrovolná schůzka […]
2 akce,
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání LITOMYŠL
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání LITOMYŠL
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Host: Mgr. Míša Fialová, terapeutka, speciální pedagožka s 20 letou […]
3 akce,
Zkrocená poporodní deprese – podpůrné setkání ONLINE
Zkrocená poporodní deprese – podpůrné setkání ONLINE
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání vedou […]
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání ONLINE
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání ONLINE
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]
2 akce,
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání LIBEREC
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání LIBEREC
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]
3 akce,
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání BRNO
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání BRNO
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]
Síla v křehkosti – podpůrná skupina | Praha 3
Síla v křehkosti – podpůrná skupina | Praha 3
Otevřená podpůrná skupina pro ženy, které v mateřství trápí nejistoty, strachy, úzkosti či paniky. Ve skupině bude prostor pro sdílení svých příběhů, pocitů a životních výzev v bezpečném, přijímajícím prostředí. Je to příležitost poznat jiné ženy s podobnou zkušeností, načerpat nové síly a třeba vytvořit nová přátelství. Skupinu povede peer konzultantka, žena s vlastní zkušeností […]
2 akce,
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání ON-LINE
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání ON-LINE
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]
4 akce,
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání PRAHA 3
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání PRAHA 3
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání PRAHA 9
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání PRAHA 9
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]
Seminář Mindfulness v mateřství | Praha 3
Seminář Mindfulness v mateřství | Praha 3
Mateřství přináší nejen radost, ale někdy i náročnější chvilky. MÁTE POCIT, ŽE JSTE PŘEHLCENÁ? STÁVÁ SE VÁM, ŽE SI NEUMÍTE PORADIT SE VZTEKEM, ÚZKOSTÍ, STRACHEM, NEBO SMUTKEM? Pojďme se na to podívat společně! Dozvíte se, co může ovlivnit změny nálad a intenzitu emocí, vyzkoušíte si relaxační techniky a domů si s sebou odnesete několik efektivních […]
2 akce,
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání OLOMOUC
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání OLOMOUC
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]
4 akce,
Mateřská psychika v troskách – Skutečné příběhy ON-LINE
Mateřská psychika v troskách – Skutečné příběhy ON-LINE
REGISTRACE UZAVŘENA Skutečné příběhy žen, které se s vámi podělí o to, jaké obtíže je po porodu potkaly a jak je překonaly. Lucka má čtyři děti a na rodičovské dovolené si prošla temným obdobím v podobě černých myšlenek, vyhoření, vyčerpání, deprese... Hanka má za sebou velmi náročnou cestu k mateřství a již dřívější zkušenosti s […]
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání ZLÍN
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání ZLÍN
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Na akci se […]
ZRUŠENO – Síla v křehkosti – podpůrná skupina | Praha 3
ZRUŠENO – Síla v křehkosti – podpůrná skupina | Praha 3
ZRUŠENO Z DŮVODU NEMOCI Otevřená podpůrná skupina pro ženy, které v mateřství trápí nejistoty, strachy, úzkosti či paniky. Ve skupině bude prostor pro sdílení svých příběhů, pocitů a životních výzev v bezpečném, přijímajícím prostředí. Je to příležitost poznat jiné ženy s podobnou zkušeností, načerpat nové síly a třeba vytvořit nová přátelství. Skupinu povede peer konzultantka, […]
4 akce,
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání JILEMNICE
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání JILEMNICE
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání ON-LINE
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání ON-LINE
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]
Brzy máma – podpůrné setkání ON-LINE
Brzy máma – podpůrné setkání ON-LINE
Srdečně vás zveme na podpůrnou skupinu věnovanou všem těhotným ženám, které právě cítí duševní nepohodu (nadměrné obavy, úzkosti, deprese, paniky…). Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede: Monika Kubánková, hlavní koordinátorka Moravskoslezského kraje, peer konzultantka a Lída Nováková, psycholožka a terapeutka Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut. Na akci se prosím registrujte […]
3 akce,
Lesní mysl – terapeutická skupina | PRAHA 3
Lesní mysl – terapeutická skupina | PRAHA 3
Seberozvoj – relaxace – zklidnění v přírodě
Jedna se o sebepečující a seberozvojovy koncept pocházející z Finska, propojující prvky mindfullness, koučinku a pozitivní psychologie. Pomáhá snižovat hladinu stresu, vidět v životě, sobě i lidech to dobré, urovnat si myšlenky, načerpat pozitivní energii. A jak tato skupina probíhá? Je to pár vybraných dobrovolných cvičení, probíhajících na […]
Zkrocená poporodní deprese – podpůrné setkání PRAHA 3
Zkrocená poporodní deprese – podpůrné setkání PRAHA 3
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání vedou […]
2 akce,
Zkrocená poporodní deprese – podpůrné setkání HRADEC KRÁLOVÉ
Zkrocená poporodní deprese – podpůrné setkání HRADEC KRÁLOVÉ
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání vedou […]
2 akce,
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání PRAHA 3
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání PRAHA 3
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]
2 akce,
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání LITOMYŠL
Mateřské těžkosti – podpůrné setkání LITOMYŠL
Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]
3 akce,
Zkrocená poporodní deprese – podpůrné setkání PLZEŇ
Zkrocená poporodní deprese – podpůrné setkání PLZEŇ
Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání vedou […]
Já a můj porod – podpůrné setkání ON-LINE
Já a můj porod – podpůrné setkání ON-LINE
On-line podpůrná skupina s porodní asistentkou a psycholožkou. Vhodná pro ženy, které: mají trauma z porodu, potřebují zpracovat porod, který neproběhl dle představ, se obávají průběhu dalšího porodu, chtějí cokoliv kolem tématu porodu zkonzultovat, sdílet s ostatními a podpořit se navzájem. Odkaz pro připojení obdržíte e-mailem před akcí! V případě dotazů se prosím obraťte na jaamujporod@centr-um.cz Registrace:
3 akce,
Mámou v cizině – podpůrné setkání ON-LINE
Mámou v cizině – podpůrné setkání ON-LINE
Mateřství je obohacující, ale náročná zkušenost. Stejně jako život v cizině. Co když se tyto dvě životní změny prolínají? Trápí vás samota, nepochopení okolí, absence pomyslné vesnice? Pojďme si otevřeně popovídat o rodičovství v zahraničí a o výzvách, které mohou čekat maminku cizinku. Setkání povede peer-konzultantka, která má zkušenost s výchovou malého dítěte v cizině. Pokud […]
Mateřská psychika v troskách – Skutečné příběhy ON-LINE
Mateřská psychika v troskách – Skutečné příběhy ON-LINE
„Z nemocnice jsem odcházela s pocitem, že jsem šílená máma.“ Aneta otevřeně mluví o těžkém porodu, strachu, bezmoci a úzkostech, které ji zavalily po narození dcery. O pláči, který nešlo utišit. O pocitech, že by bylo lepší nebýt. Ale taky o tom, co jí pomohlo zvednout se ze dna. Přijďte si poslechnout Anety příběh. Možná […]
2 akce,
Péče o křehkou mateřskou psychiku – WEBINÁŘ
Péče o křehkou mateřskou psychiku – WEBINÁŘ
V období během těhotenství a po porodu je psychika žen křehká a čerstvé maminky nemusí pociťovat pouze pozitivní emoce.Každá pátá žena zažije během těhotenství nebo po porodu příznaky duševní nepohody, a to zejména depresivní či úzkostné symptomy. Přijďte se podívat na webinář Úsměvu mámy, na kterém se dozvíte bližší informace, jak psychickým potížím preventivně předcházet […]