Mobilní aplikace

Jsou to jednoduché myšlenky, které nám dovedou spustit kaskádu psychických potíží. A často nás ani nenapadne, jak moc si škodíme, když jim nasloucháme a dovolíme jim řídit naše chování.

Mobilní aplikace Kogito, která byla vyvinuta v Národním ústavu duševního zdraví, vás naučí hledat a ovládnout negativní myšlenky, které roztáčejí spirálu úzkosti a smutku.
Kdykoli a odkudkoli.

💚 Aplikace je určena přímo maminkám.
💚 Dal ji dohromady náš oblíbený odborník na mateřskou psychiku, pan doktor Antonín Šebela.
💚 Přináší základní techniky a postupy z kognitivně behaviorálního psychoterapeutického směru, které připravily odbornice Jiřina Kosová a Eliška Nosková z Národního ústavu duševního zdraví.
💚 Úsměv mámy zase připravil konkrétní příklady a příběhy, aby aplikace pracovala přesně s tím, s čím se potýkáte i vy.

Aplikace je zdarma ke stažení na:

Google Play

App store

Více informací hledejte na https://kogito.cz/.

Theme: Overlay by Kaira Úsměv mámy 2020