- akce již proběhla.
Seminář Mindfulness v mateřství, Centrum Úsměv mámy, Praha 10
6 června @ 17:00 - 18:30
Zdarma
Mateřství přináší nejen radost, ale někdy i náročnější chvilky.
Máte pocit, že jste přehlcená?
Stává se vám, že si neumíte poradit se vztekem, úzkostí, strachem, nebo smutkem?
Pojďme se na to podívat společně!
Dozvíte se, co může ovlivnit změny nálad a intenzitu emocí, vyzkoušíte si relaxační techniky a domů si s sebou odnesete několik efektivních nástrojů jak zklidnit emoční bouři, kterou si v mateřství projdeme snad všechny.
Seminářem vás provede Sofie Slavíková.
Vstup zdarma.
Délka trvání: cca 90 minut
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.
Pokud je registrační formulář otevřený, znamená to, že je kapacita volná a po jeho vyplnění s vámi na akci počítáme.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail sofie.slavikova95@gmail.com