
- akce již proběhla.
Seminář Techniky zvládání stresu s prvky kognitivně – behaviorální terapie | Praha 3
2 června @ 17:00 - 18:30
Free
Společně probereme, co jsou emoce, jak negativní myšlenky ovlivňují naši náladu a naučíme se jednoduché a efektivní techniky pro zvládání těchto emocí. Techniky vychází z principů kognitivně – behaviorální terapie (KBT).
Odneste si užitečné tipy, které můžete snadno využít v každodenním životě.
Seminářem vás provede Sofie Slavíková, peer konzultantka a lektorka.
JAK TAKOVÁ AKCE V NAŠEM CENTRU PROBÍHÁ?
Akce pořádáme v příjemných prostorech Centra Úsměv mámy na Praze 3.
- Délka semináře je přibližně 90 minut.
- Na místě vám rády uvaříme kávu/čaj.
- Vstup zdarma.
- Máme i krásný dětský koutek, takže děti bez obav vezměte s sebou.
- Vstup do centra je bezbariérový.
Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Kapacita akce je omezená.
V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na e-mail sofie.slavikova95@gmail.com