Akce

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Srdečně vás zveme na podpůrnou skupinu věnovanou všem těhotným ženám, které právě cítí duševní nepohodu (nadměrné obavy, úzkosti, deprese, paniky…). Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede: Monika Kubánková, hlavní koordinátorka Moravskoslezského kraje, peer konzultantka a Lída Nováková, psycholožka a terapeutka   Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut.   Na akci se prosím registrujte […]

Seberozvoj – relaxace – zklidnění v přírodě🌲 Jedna se o sebepečující a seberozvojovy koncept pocházející z Finska, propojující prvky mindfullness, koučinku a pozitivní psychologie. Pomáhá snižovat hladinu stresu, vidět v životě, sobě i lidech to dobré, urovnat si myšlenky, načerpat pozitivní energii. A jak tato skupina probíhá? Je to pár vybraných dobrovolných cvičení, probíhajících na […]

Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání vedou […]

Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání vedou […]

Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání vedou […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání vedou […]

On-line podpůrná skupina s porodní asistentkou a psycholožkou. Vhodná pro ženy, které: mají trauma z porodu, potřebují zpracovat porod, který neproběhl dle představ, se obávají průběhu dalšího porodu, chtějí cokoliv kolem tématu porodu zkonzultovat, sdílet s ostatními a podpořit se navzájem. Odkaz pro připojení obdržíte e-mailem před akcí! V případě dotazů se prosím obraťte na jaamujporod@centr-um.cz Registrace:  

Mateřství je obohacující, ale náročná zkušenost. Stejně jako život v cizině. Co když se tyto dvě životní změny prolínají? Trápí vás samota, nepochopení okolí, absence pomyslné vesnice? Pojďme si otevřeně popovídat o rodičovství v zahraničí a o výzvách, které mohou čekat maminku cizinku.   Setkání povede peer-konzultantka, která má zkušenost s výchovou malého dítěte v cizině.   Pokud […]

„Z nemocnice jsem odcházela s pocitem, že jsem šílená máma.“ Aneta otevřeně mluví o těžkém porodu, strachu, bezmoci a úzkostech, které ji zavalily po narození dcery. O pláči, který nešlo utišit. O pocitech, že by bylo lepší nebýt. Ale taky o tom, co jí pomohlo zvednout se ze dna. Přijďte si poslechnout Anety příběh. Možná […]

V období během těhotenství a po porodu je psychika žen křehká a čerstvé maminky nemusí pociťovat pouze pozitivní emoce.Každá pátá žena zažije během těhotenství nebo po porodu příznaky duševní nepohody, a to zejména depresivní či úzkostné symptomy. Přijďte se podívat na webinář Úsměvu mámy, na kterém se dozvíte bližší informace, jak psychickým potížím preventivně předcházet […]

Úsměv mámy na Zlín Film Festivalu Každý den od 8:30 do 19:00 Zlín Film Festival - Park Komenského (vedle dětského šapitó) Jsme tu pro všechny mámy (a táty taky!) Zastavte se za námi na stánek Úsměvu mámy, který najdete v areálu Zlín Film Festivalu. Jsme tu každý den od 8:30 do 19:00, připravené naslouchat, poradit […]

Společně probereme, co jsou emoce, jak negativní myšlenky ovlivňují naši náladu a naučíme se jednoduché a efektivní techniky pro zvládání těchto emocí. Techniky vychází z principů kognitivně - behaviorální terapie (KBT). Odneste si užitečné tipy, které můžete snadno využít v každodenním životě.   Seminářem vás provede Sofie Slavíková, peer konzultantka a lektorka.   JAK TAKOVÁ […]

Otevřená podpůrná skupina pro ženy, které v mateřství trápí nejistoty, strachy, úzkosti či paniky. Ve skupině bude prostor pro sdílení svých příběhů, pocitů a životních výzev v bezpečném, přijímajícím prostředí. Je to příležitost poznat jiné ženy s podobnou zkušeností, načerpat nové síly a třeba vytvořit nová přátelství. Skupinu povede peer konzultantka, žena s vlastní zkušeností […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Milá mámo, dopřej si chvilku pro sebe a přijď si odpočinout, načerpat inspiraci, poznat další ženy a zjistit, jakou podporu můžeš mít ve chvílích, kdy je mateřství náročné. Spojily jsme síly se Zlínské matky a připravily jsme odpoledne věnované tobě – tvému duševnímu zdraví, sdílení a ženské síle. ve středu 4. 6. 2025 od 16:00 […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]