Akce

Mateřství je obohacující, ale náročná zkušenost. Stejně jako život v cizině. Co když se tyto dvě životní změny prolínají? Trápí vás samota, nepochopení okolí, absence pomyslné vesnice? Pojďme si otevřeně popovídat o rodičovství v zahraničí a o výzvách, které mohou čekat maminku cizinku.   Setkání povede peer-konzultantka, která má zkušenost s výchovou malého dítěte v cizině.   Pokud […]

„Z nemocnice jsem odcházela s pocitem, že jsem šílená máma.“ Aneta otevřeně mluví o těžkém porodu, strachu, bezmoci a úzkostech, které ji zavalily po narození dcery. O pláči, který nešlo utišit. O pocitech, že by bylo lepší nebýt. Ale taky o tom, co jí pomohlo zvednout se ze dna. Přijďte si poslechnout Anety příběh. Možná […]

V období během těhotenství a po porodu je psychika žen křehká a čerstvé maminky nemusí pociťovat pouze pozitivní emoce.Každá pátá žena zažije během těhotenství nebo po porodu příznaky duševní nepohody, a to zejména depresivní či úzkostné symptomy. Přijďte se podívat na webinář Úsměvu mámy, na kterém se dozvíte bližší informace, jak psychickým potížím preventivně předcházet […]

Úsměv mámy na Zlín Film Festivalu Každý den od 8:30 do 19:00 Zlín Film Festival - Park Komenského (vedle dětského šapitó) Jsme tu pro všechny mámy (a táty taky!) Zastavte se za námi na stánek Úsměvu mámy, který najdete v areálu Zlín Film Festivalu. Jsme tu každý den od 8:30 do 19:00, připravené naslouchat, poradit […]

Společně probereme, co jsou emoce, jak negativní myšlenky ovlivňují naši náladu a naučíme se jednoduché a efektivní techniky pro zvládání těchto emocí. Techniky vychází z principů kognitivně - behaviorální terapie (KBT). Odneste si užitečné tipy, které můžete snadno využít v každodenním životě.   Seminářem vás provede Sofie Slavíková, peer konzultantka a lektorka.   JAK TAKOVÁ […]

Otevřená podpůrná skupina pro ženy, které v mateřství trápí nejistoty, strachy, úzkosti či paniky. Ve skupině bude prostor pro sdílení svých příběhů, pocitů a životních výzev v bezpečném, přijímajícím prostředí. Je to příležitost poznat jiné ženy s podobnou zkušeností, načerpat nové síly a třeba vytvořit nová přátelství. Skupinu povede peer konzultantka, žena s vlastní zkušeností […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Milá mámo, dopřej si chvilku pro sebe a přijď si odpočinout, načerpat inspiraci, poznat další ženy a zjistit, jakou podporu můžeš mít ve chvílích, kdy je mateřství náročné. Spojily jsme síly se Zlínské matky a připravily jsme odpoledne věnované tobě – tvému duševnímu zdraví, sdílení a ženské síle. ve středu 4. 6. 2025 od 16:00 […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Pojďme se společně podívat na to, co intuitivně dávno tušíme, že příroda má zásadní vliv na naši psychiku i zdraví. Dozvíte se výzkumy ověřená fakta i vyzkoušíte pár cvičení z Lesní mysli na vlastní kůži. Odejdete s motivací, trávit více času v přírodě a nechat ji o sebe pečovat a také s praktickými nástroji, které […]

Tereza se po vážném předčasném porodu dlouhou dobu potýkala se svou narušenou psychikou. Zná zblízka úzkosti i panické ataky. Kde hledala podporu, kdo a co jí nejvíc pomohlo a jak do toho všeho zasáhlo covidové období? Dozvíte se na webináři plném síly a naděje. Moderuje Josefína Králová, hlavní koordinátorka Úsměvu mámy pro Jihomoravský kraj. Jak […]

Setkání vhodné pro samotné maminky i pro maminky s dětmi. Bude probíhat na zemi v kruhu, kde se nejdříve naladíme na své momentální emoce. Na vlastním těle si ukážeme jednoduché a osvědčené techniky pro uvolnění stresu, použitelné jako prevence vzteku, úzkosti, přetížení, napětí. Techniky jsou volené záměrně tak, aby byly plně využitelné v provozu s […]

Muzikoterapie je kreativní umělecká terapie, jejímž cílem je využití hudby, tónů a zvuků k podpoře duševního i fyzického zdraví a pohody. Nejde o umělecký výkon – podstatná je vaše přítomnost, otevřená mysl a srdce😊 Co můžete od setkávání očekávat? • zmírnění stresu a napětí • práce s emocemi • techniky zacílené na hlas, rytmus, tělo • propojení […]

Příběh Kateřiny: Když jsem před sedmi lety otěhotněla, přála jsem si rodit přirozeně. Můj průběh těhotenství byl hladký, takže jsem věřila, že se mi to splní. Ale na porodním sále se všechno změnilo. Porod se zkomplikoval a po dvou dnech museli lékaři udělat akutní císařský řez. Měla jsem pocit, že jsem úplně selhala. Pohltily mě […]

Jak zvládnout strach z návratu psychických obtíží při plánování dalšího těhotenství? Jaké jsou možnosti prevence a řešení obtíží? Poslechněte si příběhy žen, které po porodu prožily psychické obtíže. Jak se tyto potíže projevovaly? Co jim pomohlo dostat se z temnoty? Co by dnes udělaly jinak? A v neposlední řadě – jak postupovaly při plánování dalšího […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

On-line podpůrná skupina s porodní asistentkou a psycholožkou. Vhodná pro ženy, které: mají trauma z porodu, potřebují zpracovat porod, který neproběhl dle představ, se obávají průběhu dalšího porodu, chtějí cokoliv kolem tématu porodu zkonzultovat, sdílet s ostatními a podpořit se navzájem. Cena: 160 Kč Kapacita: 5 účastnic Platba za setkání bezpečně přes formulář SMS ticketu níže. Odkaz pro […]