Akce

Otevřená podpůrná skupina pro ženy, které v mateřství trápí nejistoty, strachy, úzkosti či paniky. Ve skupině bude prostor pro sdílení svých příběhů, pocitů a životních výzev v bezpečném, přijímajícím prostředí. Je to příležitost poznat jiné ženy s podobnou zkušeností, načerpat nové síly a třeba vytvořit nová přátelství. Skupinu povede peer konzultantka, žena s vlastní zkušeností […]

Připojte se k nám na online seminář zaměřený na podporu duševního zdraví a posílení rodinné pohody po narození dítěte. Můžete se těšit na praktické tipy k posílení rodinných vztahů s ohledem duševního zdraví po porodu od psychoterapeutky Mgr. et Mgr. Gabriely Cabrnochové. Obsah webináře: Duševní zdraví matek – jaké potíže se mohou, ale také nemusí objevit. Jak narození dítěte ovlivní rodinné […]

Dopoledne s Úsměvem Přijďte si popovídat v pohodové atmosféře mezi maminkami Dozvíte se, jak Úsměv mámy pomáhá ženám v náročnějších chvílích mateřství, jak funguje peer podpora a jak se můžete zapojit jako dobrovolnice. Vemte děti s sebou, bude připraveno pár stanovišť sensory play. Přijďte si užít klidné dopoledne, sdílení a novou inspiraci Poslechnete si příběhy […]

V mateřství s laskavostí 🌸 Jsem unavená, vyčerpaná, necítím se dobře. Mateřství často přináší těžké chvíle. Co mohu pro sebe udělat? Jak se mohu podpořit? Jako maminky rozdáváme mnoho lásky a péče svým nejbližším. Umíme ale to samé dát i samy sobě? Povíme si spolu něco o self-compassion, což se dá trochu krkolomně přeložit jako […]

Možná máte pocit, že vaše dítě potřebuje víc než ostatní. Víc trpělivosti, víc sil, víc váš. A že vám občas dochází dech. Věřte, nejste v tom sama. Naše podpůrná skupina je místem, kde můžete být taková, jaká jste. Bez masek, bez hodnocení. Místem, kde vás vyslechnou rodiče, kteří prožívají něco podobného. A lektorka, která sama […]

Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání vedou […]

Mateřství je obohacující, ale náročná zkušenost. Stejně jako život v cizině. Co když se tyto dvě životní změny prolínají? Trápí vás samota, nepochopení okolí, absence pomyslné vesnice? Pojďme si otevřeně popovídat o rodičovství v zahraničí a o výzvách, které mohou čekat maminku cizinku.   Setkání povede peer-konzultantka, která má zkušenost s výchovou malého dítěte v cizině.   Pokud […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Zpět do formy po porodu Cítíte, že vaše tělo po porodu potřebuje znovu sílu, rovnováhu a klid? Přijďte na praktický seminář, na kterém si vyzkoušíte řadu jednoduchých, ale účinných technik, které vám mohou být velkou oporou v každodenním životě. Naučíme se používat nástroje, které máme neustále u sebe. A to je dech, dotek, zvuk a […]

Otevřená podpůrná skupina pro ženy, které v mateřství trápí nejistoty, strachy, úzkosti či paniky. Ve skupině bude prostor pro sdílení svých příběhů, pocitů a životních výzev v bezpečném, přijímajícím prostředí. Je to příležitost poznat jiné ženy s podobnou zkušeností, načerpat nové síly a třeba vytvořit nová přátelství. Skupinu povede peer konzultantka, žena s vlastní zkušeností […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

On-line podpůrná skupina s porodní asistentkou a terapeutkou / psycholožkou. Vhodná pro ženy, které: mají trauma z porodu potřebují zpracovat porod, který neproběhl dle představ se obávají průběhu dalšího porodu chtějí cokoliv kolem tématu porodu zkonzultovat, sdílet s ostatními a podpořit se navzájem Maximální počet účastnic je 5 Skupinu vede: Alžběta Samková – porodní asistentka s 20letou […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Na […]

Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání vedou […]

Srdečně vás zveme na náš nový typ otevřeného podpůrného setkání. To je věnované všem těhotným ženám, které právě cítí duševní nepohodu (nadměrné obavy, úzkosti, deprese, paniky…). Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Vstup zdarma. Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické […]

Jste na dně, o kterém jste ani netušila, že existuje. Život ztěžkl tak, že ho nedokážete unést. Stalo se z něj břímě, které vás dusí, a neumíte si představit, že vydržíte další minutu. Pomyšlení na budoucnost vás děsí stejně jako vlastní stín. Právě se vám narodilo miminko, po kterém jste celým srdcem toužila, jenže vy […]

Příběh Karolíny: Jsem máma, která si prošla velmi náročným porodem, zakončeným akutním císařským řezem. Bohužel jsem neměla štěstí na přístup lékařů, což celý zážitek ještě ztížilo. Mateřství pro mě nezačalo růžově – trpěla jsem po porodu posttraumatickým stresovým syndromem, znám, co znamená mít uplakané miminko, zažívat nedostatek spánku, potýkat se s nezdařeným kojením, úzkostmi i […]

Po porodu jste si sáhly na dno a teď přemýšlíte, jestli se do toho jít znovu? Tahle otázka je těžká. Ale existují způsoby, jak strach zvládnout a nenechat ho řídit váš život. Na webináři uslyšíte skutečné příběhy žen, které si prošly úzkostmi, depresí či vyčerpáním, a přesto našly cestu k dalšímu mateřství. Dozvíte se, jak […]